Отзывы › Книги, журналы › Книги › Эзотерическая литература › Марк Уильямс, Денни Пенман

Книга "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире" - Марк Уильямс, Денни Пенман - отзывы

Отзыв о Книга "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире" - Марк Уильямс, Денни Пенман
4.6
Отзывов: 11
Рекомендуют 90%
Добавить отзыв
Фотогалерея
5

постоянная тревога, неудовлетворенность жизнью, стрессы вам зачем? Так просто быть счастливым. Здесь специальная техника.

Книгу "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире" Марка Уильямса, Денни Пенмана я скачала безоплатно в Телеграмм. Книга рассказывает об осознанной медитации, о том как искать и находить счастье. Но для меня оказались важными...
Достоинства: Осознанность выращивает счастье. Хорошо для всей семьи. Психология высокого класса в домашних условиях.
Недостатки: Много негативных примеров из практики, их я пропускаю мимо, обычно.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 290 52
5

медитация может исцелить тело

Медитация - это игра, в которую мы играем со своим телом, используя помощь своего ума. Медитация делает наш ум спокойным, благодаря чему мы можем узнавать, чего хочет наше тело. Постепенно наше тело начнет отвечать: мне...
Достоинства: все плохое начинается от хаоса мыслей
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 20 0
4

Читать нельзя забыть

Вы когда-нибудь задумывались о качестве совей жизни? Не казалось ли вам когда-нибудь, что все вокруг стало пресным, серым и вообще каким-то картонным? Я не пробую диагностировать психологичекие заболевания, а пытаюсь отсеять целевую аудиторию для этой...
Достоинства: практические рекомендации легкость выполнения подробные инструкции систематический подход
Недостатки: наукообразный язык
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 7 2
5

Книга, которая спасла меня

Здравствуйте. Меня вдруг заинтересовала тема осознанности и медитации после одного момента. Сейчас как раз расскажу вам про него. Однажды, где-то год назад, меня охватила жуткая паника и депрессия. Я не знал что делать, ведь мои...
Достоинства: Руководство, понятность
Недостатки: Минусов не нашел
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
5

Отличная книга для тех, кто готов начать практиковать осознанность.

Книга Осознанность оставила двоякое впечатление. С одной стороны, читать ее было немного скучновато, но с другой- практику осознанности я нахожу интересной и полезной. Авторы объясняют что значит жить осознанно и почему это важно. Первые несколько...
Достоинства: Интересно, полезные знания и практики, очень качественная книга
Недостатки: Без недостатков
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 1
5

Джон шел в школу... а что же было дальше?

Джон шел в школу. Джон очень переживал за урок математики. там всегда его плохо встречали. но переживать дворнику за урок математики не следовало бы... это не его зона отвественности... отличная книга. читается в момент. Содержит...
Достоинства: легко читается, хорошо запоминается, помогает жить вкуснее и веселее
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 2
4

Практическое пособие по возвращению в себя

При слове "медитация" мы думаем о буддистских монахах или йогах. На самом деле это относительно простая техника, доступная каждому и реально помогающая справиться с проблемами и стрессом. Авторы (психолог, профессор Оксфорда Уильямс и биохимик Пенман)...
Достоинства: практичность, доступность, эффективность
Недостатки: сложно привыкнуть
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 2
5

Всё гениальное просто!

Привет всем тем, кто заглянул в мой отзыв о книге "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире". На самом деле сейчас такое время, что мир кажется действительно безумным! Все куда-то спешат, пытаются всё успеть...
Достоинства: легкость восприятия
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 2
3

50% пользы, 50% продающего текста

По совету нескольких знакомых решила обратиться к книге "Осознанность: Как обрести гармонию в нашем безумном мире" (авторы - Денни Пенман и Марк Уильямс). Кстати, она входит в ТОП-25 лучших в разделе "Медитация" на Озоне, что...
Достоинства: подробно расписаны все практики
Недостатки: половину книги можно смело не читать
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

мудрая книга о внутреннем мире человека

Автор книги разработал совместно с коллегами из Оксфорда целую теорию осознанной медитации, на которой построил свои терапевтические приемы. В современной жизни слишком много депрессий и стрессов. Ускоренный темп жизни может выбить из седла даже самого...
Достоинства: мудрая книга, полезная для саморазвития
Недостатки: рассчитана на ограниченный круг лиц
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 1
5

хорошая книга

книга мотиватор направляет задуматься над своими осознанными и действиями и поступками. Помогает разобраться в себе, своем настрое и внутреннем видении мира и то как к нему относится. Авторы предлагают поработать над собой своим сознанием и...
Достоинства: в целом хорошо
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0

Отзывы на аналоги:

Книга "Ронни" - Ронни О'Салливан

Фильм "На игле" (1996)

Экскурсия "Средневековый банкет" (Великобритания, Лондон)

Сериал "Отец Браун" (2013)

Сериал "Как сказал Джим" (2001 - 2009)