Отзывы о Книга "50 подтягиваний через 7 недель"

Репутация
13791

Россия, Белгород

8 мая 2020

Подтянулся 50 раз за две недели! Но только во сне))

Очень многообещающее название у книжки, ну прям совсем очень. Почему? Читайте дальше и узнаете правдивую правду. А пока немножко поговорю о подтягиваниях. Что это за упражнение такое? Упражнение, служащее подтянуть тело вверх и перебросить его(свое...

Достоинства: Физическая активность - она и в Африке, физическая активность! ▲ Спина и руки ▲ Сила и выносливость

Недостатки: Лживый заголовок ▼ Придется сильно напрягаться даже для 20ти раз

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
7497

Россия

29 июл 2014

Подтягивания это не сложно

Данная книга полностью посвящена такому упражнению как подтягивание на перекладине. Здесь приведены общие моменты о пользе подтягиваний, приведены часто задаваемые вопросы и ответы на них, ошибки при выполнении этого упражнения, а также разнообразные интересные рекорды...

Достоинства: полная информация об этом упражнении, интересные рекорды, программы тренировок

Недостатки: опытным спортсменам книга не принесет ничего нового

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
5506

Россия, Краснодар

23 ноя 2014

Эта информация всем известна.

Так как подтягиваться больше 20 раз не могу, пришлось улучшить свое мастерство. В одном киоске, хотя как сказать киоске. Женщина торговала книгами б/у. И вот у нее я и увидел эту книгу. Цена ее была...

Достоинства: Уверенность после прочтения

Недостатки: Мало картинок, плохой результат

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
530

Россия, Москва

18 сен 2017

Добротное пособие для силовых тренировок. Но заявленного результата ждать за 7 недель не стоит.

В небольшом по объему пособии автор довольно подробно рассмотрел вопросы выполнения силовых упражнений, направленных на увеличения числа выполняемых подтягиваний на перекладине. Порадовали сведения о группах мышц, задействованных в выполнении тех или иных упражнения. Хорошо...

Достоинства: Автор хорошо и доступно излагает материал

Недостатки: Название книги расчитано на рост продаж, а не на достижение заявленного результата

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
203

Россия, Новосибирск

6 авг 2014

понравилась

Я хочу с вами поделиться книгой "50 подтягиваний через 7 недель" - Бретт Стюарт. Прочитал, все понятно, даже сам попробовал. Я всегда занимаюсь спортом и для меня подтянуться на перекладине двадцать-двадцать пять раз никогда не...

Достоинства: помогает

Недостатки: нет, только старайся

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
10702

Россия, Липецк

20 сен 2015

Понравилась

Здравствуй, дорогой читатель. Я думаю, все хотят иметь стройное тело и хорошую физическую подготовку, но как говорят многие мои знакомые, с таким образом жизни это трудно осуществимо. Могу с ними поспорить, рассказав о книге Бретта...

Достоинства: содержание, польза, доступность, подробность, понятность

Недостатки: не отметил

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
1994

Россия, Ленинградская область

3 дек 2017

Все понятно и многообещающе.

Приобрел эту книгу в интернет магазине. Думал, все будет сложно и труднодостижимо. Ан нет. Книга не слишком толстая, половина места занимают фотографии, написана ясным языком. Я приобретал книгу, просто для того чтобы прочитать, так как...

Достоинства: Полезная книга.

Недостатки: Нет.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
30

Украина, Луцк

10 янв 2015

Хорошая книга, которая дает знания о занятиях на перекладине!

Заказал книгу по интернете. Прочитал полностью, занимался по программе, предоставленной автором в данной книге. Результат впечатлил. Эта программа подходит почти всем, независимо от типа телосложения человека. Книга понравилась. Я изменил свое отношение к занятиям в...

Достоинства: Хорошая, полезная книга.

Недостатки: Отсутствие в магазинах моего города.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
3702

Казахстан, Караганда

2 мар 2015

для начинающих

Книга хорошо подходит для начинающих спортсменов. Когда впервые прочитал книгу думал что ничего не получиться. Но через семь недель, хоть я и не подтягивался 50 раз, но мог вполне подтянуться 30- 35 раз . Что...

Достоинства: все ясно и доходчиво

Недостатки: не для вех

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
2

Украина, Черновцы

6 июл 2016

хорошая книга для подтягиваний

Книга эта ценна по моему мнению, тем, что в отличие от других таблиц, схем и программ подтягиваний на количество, имеет научный подход в плане суперкомпенсации. В ней правильно выщитаны постепенные и циклированные тренировки позволяющие хорошо...

Достоинства: пятьдесят подтягиваний все таки

Недостатки: долго идти к нужной цели

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
37

Россия, Саратов

16 сен 2014

Доступный и понятный язык.

Очень понравилась данная книга. Подойдёт для тех кто упорно занимается фитнесом, а не тягает железо. Пятьдесят подтягиваний вполне под силу тем кто знаком с физическими упражнениями не понаслышке, но новичкам потребуется гораздо больше времени если...

Достоинства: Доступная техника, как для мужчин так и для женщин.

Недостатки: Кое - где непонятная терминология.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
4885

Россия, Волгоград. Очень дружелюбный.

21 ноя 2019

Подтягивания подтянут вас!)

С детства люблю заниматься на турнике (перекладине) и поэтому эта книга меня сразу заинтересовала. Хорошо, что её можно скачать в интернете совсем бесплатно, весит около четырёх мегабайт. Много нового я для себя не узнал, но...

Достоинства: интересная, полезная, понятная

Недостатки: 50 подтягиваний, как то нереально.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Книга "50 подтягиваний через 7 недель" - Бретт Стюарт - отзывы

Подтянулся 50 раз за две недели! Но только во сне))

Подтягивания это не сложно

Эта информация всем известна.

Добротное пособие для силовых тренировок. Но заявленного результата ждать за 7 недель не стоит.

понравилась

Понравилась

Все понятно и многообещающе.

Хорошая книга, которая дает знания о занятиях на перекладине!

для начинающих

хорошая книга для подтягиваний

Доступный и понятный язык.

Подтягивания подтянут вас!)

Отзывы на аналоги: