Отзывы о Книга "Похудеть навсегда"

Репутация
225837

Россия, Кстово

7 янв 2021

Понятно объясняет причины набора лишнего веса, интересный очерк новомодных диет

Недавно я увлеклась прочтением книг по диетологии и нутрициологии. Перед прочтением обязательно интересуюсь биографией автора. О Маргарите Королевой я конечно же ничего не знала, более того, знаменита ее 9-дневная диета. Книгу начала читать на праздники...

Достоинства: интересная подача, полезная информация, понятно объясняет сложные процессы

Недостатки: некоторые моменты для меня спорны (голодание, частота приемов пищи, исключение сливочного масла)

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
2680

Россия, Москва

24 июл 2011

Грамотный путь к стройности!

Каждая женщина хочет быть привлекательной, жить в гармонии с собой, нравится не только себе, видя собственное отражение в зеркале, но и окружающим. И если наш внешний вид на высоте, то это помогает нам достигать...

Достоинства: сама методика, описанная в книге, доступный язык, оформление

Недостатки: не увидела

+2

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
65383

Россия, Сверкающий июль

7 апр 2019

Отличная книга, прекрасное оформление.

Всем привет. Сегодня хочу вас познакомить с еще одной книгой на эту популярную нынче тематику. Мой отзыв посвящается всем тем, кто с годами не заметил, как потихоньку набрал лишние килограммы, позволяя себе безобидные печеньки или...

Достоинства: Терпение и труд весь жир перетрут.

Недостатки: Нет.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
79550

Россия

27 фев 2011

Ешьте и ... худейте!

Проблема лишнего веса в наше время очень актуальна. Кто-то располнел после родов, кто-то от сидячей работы, кто-то от какой-то болячки, кто от привычки ездить везде и всюду на автомобиле, ну а кто-то попросту от...

Достоинства: Написана доступным языком, много полезной информации.

Недостатки: Тем, кто худеть не собирается, читать не совутую...

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
669

Россия, Москва

24 сен 2011

Автор книги "Похудеть навсегда" , диетолог, к.м.н. Маргарита Королёва помогала худеть звёздам.

Купила год назад книгу "Похудеть навсегда" Маргариты Королёвой. Это знаменитая авторская методика снижения веса от кандидата медицинских наук, руководителя клиники эстетической медицины, диетолога, физиотерапевта, дерматокосметолога, мезотерапевта Маргариты Королёвой. Вопросами снижения веса занимается уже 19 лет...

Достоинства: Из книги "Похудеть навсегда" Маргариты Королёвой я узнала, как похудеть правильно, без ущерба для здоровья.

Недостатки: Нет.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
61290

Россия, N

8 фев 2022

Эти книги могут стать хорошим подспорьем для убирания лишних кг

Эти книги я покупала на волне популярности диетолога Маргариты Королевой, когда буквально все звезды были ее клиентами. К качеству издания у меня претензий нет. Хорошая бумага и шрифт. Если говорить о информации, которая содержится в...

Достоинства: Качество издания, полезная информация

Недостатки: Нет

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
12091

Россия, Тверская область

21 ноя 2018

Один из эффективных подходов к здоровому питанию на пути к стройности и хорошей физической форме

Прочитать книгу Маргариты Королевой "Похудеть навсегда" мне посоветовала подруга лет пять назад, которая является, если можно так сказать, поклонницей творчества знаменитого российского диетолога. Тогда же я скачала ее из интернета в электронном виде и читала...

Достоинства: легкий доступный язык, легко читается, понятны доводы и подходы

Недостатки: нет

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
15

Россия

27 дек 2010

Отличная книга, надеюсь, что она поможет еще кому нибудь!

Замечательная книга! В ней все очень подробно описанно, а самое главное это действительно помогает похудеть до нужного веса и удерживать его на одном месте! С Маргаритой Королевой худеют и звезды и простые люди... Лично...

Достоинства: Эта книга настолько понятна и написана простым языком, что в ней одни только плюсы!

Недостатки: Нет возможности пообщаться с автором

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
6

Казахстан

30 окт 2010

Как похудеть? Рецепты признанного диетолога звезд Маргариты Королевой теперь в книге, которая доступна всем нам.

После вторых родов я набрала лишний и очень ощутимый вес. Приходя в состояние тихого ужаса от своего отражения в зеркале, я задавала себе один и тот же вопрос:"Как похудеть? Как избавиться от лишних килограммов? Как...

Достоинства: книга написана признанным профессионалом в сфере диетологии, легкий стиль, много полезной информации

Недостатки: для меня их нет, читалось легко и интересно

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
7542

Россия, Санкт-Петербург

8 мар 2017

Ешь, что бы худеть. Слегка изменив образ жизни похудела на 4 кг за три недели!

Книга понравилась, методика Маргариты Королевой работает. Я частенько нарушаю её рекомендации, но даже выполняя 50% меньше, чем за месяц практически не напрягаясь скинула 4кг! Не могу сказать, что она открыла что-то принципиально новое, революционное. Её...

Достоинства: Понятное, доступное изложение информации, объяснено почему определённые действия/поведение ведут к лишнему весу и что сделать, что бы легко и просто скинуть лишнее, а главное без вреда для здоровья.

Недостатки: Довольно много лишней информации (лично для меня) , может кому-то наоборот будет интересно рассмотрение других диет с их плюсами/минусами, аппаратные методики, салонные процедуры.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
70

Россия, Барнаул

9 фев 2017

"Для того чтобы похудеть, всего лишь нужно..."

Недавно знакомая приобрела эту книгу. Как мы знаем, что в интернете очень много лишней информации по поводу диеты и вообще правильного питания. Вспомните, заходя на сайт сплывают различные баннеры, по типу : "Для того чтобы...

Достоинства: Красиво всё расписано,всё доступно и понятно.Прочитать можно на одном дыхании.Хорошее оформление.

Недостатки: Нет возможности пообщаться с автором разве что)

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
1

Россия, Москва

19 июн 2016

Весьма полезная книга.

Книгу мне подарили пару лет назад. Неспешно начал читать и постепенно втянулся в процесс. В книге описана не диета, а система образа жизни, основные причины набора лишнего веса и способы его снижения, рекомендации по составу...

Достоинства: Систематизирование процесса похудения.

Недостатки: Их нет.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
4

Россия

25 янв 2025

полезное хобби

Моей сестре 23 года. Её врагами были частые перекусы. Ей просто необходим был режим питания. Вместо очередного похода на кухню она села учиться плести макраме. Это занятие так увлекло её, что она забыла про еду...

Достоинства: хорошее увлечение

Недостатки: нет

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
1012

Россия, Москва

2 янв 2021

Полезная книга для полоскания мозгов. Как нужно заботиться о себе и быть красивой

Всем доброго времени суток! В жизни каждой женщины, девушки наступает такой момент, когда она задумывается от своём здоровье и внешности. Особенно, когда что-то с этой внешностью не так... когда она немного "потолстела". Так было и...

Достоинства: Полезная информация

Недостатки: Нет

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
95

Украина, Ромны

7 янв 2019

Скоро буду стройняшкой!

После зимы у меня всегда есть проблема с самого детства:у меня появляется животик и лишние кг(А так хочется быть красивой для себя и для мужа. Стесняюсь его из-за полноты своей, он то у меня очень...

Достоинства: Удобно написано, график, мотивация.

Недостатки: Цена, но оно того стоит!

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
78961

Украина, Марганец

21 авг 2018

Благодаря этой книге я убедилась что двигаюсь в правильном направлении.

Доброго времени суток уважаемые читатели моего отзыва! Сегодня снова речь пойдет о похудении :) По большому счету мое похудение почти не связано с этой книгой, вернее конкретно я похудела до того как ее прочитала. Но...

Достоинства: мотивирует, много полезных формул, последовательно, логично

Недостатки: размеры порций и каллораж в примерном меню должны рассчитываться индивидуально

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
756

Украина, Кремень

2 июл 2015

Худеть по Королевски - это как?

Эта книга попалась, когда я только начинала свой путь в похудении, сейчас за плечами минус 30 кг. Благодаря правильному питанию и некоторым, общеизвестным секретам, которые я встретила у Маргариты, я продолжаю худеть дальше. Что в...

Достоинства: полезная, выжимка из всех советов и диет, полезный опыт

Недостатки: не все советы подойдут, есть и абсурдные

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
16

Россия, Москва

5 июл 2014

Эта книга обязательно подарит вам стройную фигуру!

Эта книга должна быть у каждой худеющей женщины. Ведь ничто не поможет стать стройной лучше, чем правильное питание. В этой книге вас научат правильно и главное вкусно питаться. Ведь основное правило Маргариты Королевой звучит так:...

Достоинства: Вы обязательно похудеете.

Недостатки: Отсутствуют.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
485

Россия, Ростов-на-Дону

16 июн 2013

Настоящее руководство к действию!

Я эту книгу не покупала, приехала к тете в гости, а у нее целая библиотека всяких книг по похудению и оздоровлению. Я конечно наслышана о звездном диетологе, неудивительно, что сразу же взяла ее на прочтение...

Достоинства: доступное изложение, полезные советы

Недостатки: нет

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
3

Россия, пгт Джалиль

5 мая 2018

Есть результат! Главное сила воли!

Книгу Маргариты Королевой "Похудеть навсегда" покупала ещё в 2012 году. Тогда я весила 69 кг после родов. А до беременности я весила 48 кг. Книгу посоветовала подруга которая сбросила вес после её книги. Книга написано...

Достоинства: Доступное объяснение. Грамотный подход

Недостатки: Если только цена книги!

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
-10

27 июн 2016

Хорошая книга с советами для похудения.

Книга написана автором славно. В ней нет каких-либо недостатков. Она подходит не только для женщин, но и для мужчин тоже. Да, и ещё один плюс этой книги состоит в том, что ваш возраст - неважен...

Достоинства: Книга написана на доступном языке, который будет понятен всем.

Недостатки: Не стоит читать тем, кто не думает худеть, это только зря отнимет ваше время.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Репутация
1837

Беларусь, Минск

19 авг 2015

Нашла в ней СВОЙ способ

Скажу сразу, что книгу читала "мельком". Буквально пролистала. Взяла у подружки буквально на день-другой. Результат -35 кг. Впечатляет? Систему "придумала" сама, а книга только помогла. Из нее я помню только несколько советов, которые и стали...

Достоинства: много полезного, куча нужной информации

Недостатки: нет

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют

Книга "Похудеть навсегда" - Маргарита Королева - отзывы

Понятно объясняет причины набора лишнего веса, интересный очерк новомодных диет

Грамотный путь к стройности!

Отличная книга, прекрасное оформление.

Ешьте и ... худейте!

Автор книги "Похудеть навсегда" , диетолог, к.м.н. Маргарита Королёва помогала худеть звёздам.

Эти книги могут стать хорошим подспорьем для убирания лишних кг

Один из эффективных подходов к здоровому питанию на пути к стройности и хорошей физической форме

Отличная книга, надеюсь, что она поможет еще кому нибудь!

Как похудеть? Рецепты признанного диетолога звезд Маргариты Королевой теперь в книге, которая доступна всем нам.

Ешь, что бы худеть. Слегка изменив образ жизни похудела на 4 кг за три недели!

"Для того чтобы похудеть, всего лишь нужно..."

Весьма полезная книга.

полезное хобби

Полезная книга для полоскания мозгов. Как нужно заботиться о себе и быть красивой

Скоро буду стройняшкой!

Благодаря этой книге я убедилась что двигаюсь в правильном направлении.

Худеть по Королевски - это как?

Эта книга обязательно подарит вам стройную фигуру!

Настоящее руководство к действию!

Есть результат! Главное сила воли!

Хорошая книга с советами для похудения.

Нашла в ней СВОЙ способ

Отзывы на аналоги: