Похудение в домашних условиях - отзывы

Отзыв о Похудение в домашних условиях
4.8
Отзывов: 108
Рекомендуют 98%
5

Я похудела на 10 кг за 2 недели!

Никогда не думала, что смогу просто, не выходя из дома, с помощью домашних тренировок добиться такого результата! Само собой здесь не обошлось без поправки рациона) Спасибо карантину! Наверное самая актуальная тема на данный момент. Начать...
Достоинства: Я стала намного выносливее, а продуктивность так и прёт!
Недостатки: Не всегда получается соблюдать график, поэтому лучше заключить с кем-то пари или спор.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

Результат при хорошем режиме

Похудение в домашних условиях это самый лучший способ придерживаться определенного режима питания и тренировок. Утром сразу после чего проснулись надо выпевать стакан теплой, почти горячей воды-кофе не считается. Кофе лучше выпивать минут 30 до или...
Достоинства: Вес не возвращается.
Недостатки: Строгий режим.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

Вес начал стремительно падать!

Не могу не поделиться столь радостным событием в моей жизни))) но сначало предистория: всё собственно банально))) за 3 года нажрала 20кг, сидячая пассивная работа, автомобиль под пятой точкой и сладости перед сном... и вместо чудных...
Достоинства: Очищение организма, чистая кожа, похудение
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

Быстро похудеть без ограничения калорий реально

Диета Кима Протасова. Нигде нигде особо не рекламируется, т. к. бесплатная. Но диета реально очень эффективная, искренне рекомендую всем, для кого актуально избавится от лишнего жира, да и вообще всем, кто заботится о своем здоровье...
Достоинства: не надо считать калории, не обязательно заниматься спортом, кушаешь сколько влезет, худеешь быстро, диета бесплатная и есть в открытом доступе, множество положительных отзывов, необходимые продукты есть практически в любом магазине
Недостатки: сложно сказать, я не нашел
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

"Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее"

Великий философ Сократ не имел в виду похудение, мне кажется именно эта цитата подходит здесь как нельзя лучше. Похудение состоит из трех неотъемлемых компонентов - это еда, спорт, внутреннее состояние. Думаю, что логичнее всего начать...
Достоинства: вы наконец-то примите и полюбите себя
Недостатки: долгий путь работы над собой
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 1
5

Полезно для организма, доступно практически всем.

Всем доброго времени суток! Проблема лишнего веса передо мной стоит давно. Когда-то мой вес составлял 49-51 кг при росте 170 см. Даже после рождения двоих детей я из роддома выходила со своим добеременным весом. Но...
Достоинства: Без изнурительных диет, подходит тем, кому противопоказаны высокие физические нагрузки,
Недостатки: Не обнаружила.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 2
4

Минус 16 кг за год

За время беременности я набрала 25кг, худышкой я никогда не была когда мне было 16 у меня было ожирение я весила 93кг, к 22 60 я бегала не еда потом объедалисьвсе без толку, потом пошла...
Достоинства: Долгосрочный еффект, вес не возвращается, спорт добавляет уверенность в себе
Недостатки: Вес медленно но уверенно уходит
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
4

реально возможно

принимала сама по 10 таблеток активированного угля натощак и большое количество воды. Принимала неделю. За месяц похудела на 5 кг. Есть реально не хочется и даже когда перестала их употреблять по...
Достоинства: копеечное средство для похудения и очищения организма
Недостатки: надоедает глотать таблетки
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 2
4

Всё зависит только от тебя!

Здравствуйте. Хочу поделиться своей историей борьбы с лишним весом. Я по прежнему в процессе, мотивация на исходе, вот и решила написать, себя подбодрить что ли)))) Трое дочек, 35 лет и 15 лишних кг осталось ещё...
Достоинства: Из гусеницы в бабочку)
Недостатки: Постоянно урезать свои хочу, ради красивого тела.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

Доступно в любое время.

Наверно, любой человек, особенно женщина, хочет иметь красивый, упругий, плоский живот. Но далеко не каждая может похвастаться таковым. Бывает так, что, регулярно делая упражнения, не замечаешь никакого результата. Понимаешь в какой-то момент, что все усилия...
Достоинства: Нет жесткой диеты.
Недостатки: Нужен постоянный самоконтроль.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
4

Нужен помощник.

Всем, кто читает, кто интересуется темами моих отзывов, привет. Поздравляю всех с праздником Победы. Здоровья, хорошего настроения, успехов всегда и во всем. Я уже писала отзыв о диете. Сегодня расскажу о "помощнике", без которого трудно...
Достоинства: Научиться можно по книге.
Недостатки: Огромное усилие над собой все же придется делать.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 23 8
4

Требуется сила воли

Приветствую читателей моего отзыва! Расскажу о том, как я похудела на 25 килограмм, потребовалось мне на меньше года. Вначале пробовала различные диеты, на 7 и на 14 дней, очень сложно выдержать, и не всегда получалось...
Достоинства: Избавление от лишнего веса, хорошее самочувствие, красивая фигура
Недостатки: Требуется сила воли, выдержка, терпение, и время.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
5

Захочешь похудеть - похудеешь. Все в твоих руках!

Я с удовольствием хочу рассказать о своем положительном опыте похудения в домашних условиях на материалах по методу "Славянской клиники". Моя подружка посещала эту клинику, где ей тоже помогли похудеть. А у меня денег не было...
Достоинства: Можно есть любые продукты.
Недостатки: Напряжно в первый месяц.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Кубики пресса увидеть реально!

Всем доброго времени суток! Это мой первый отзыв, и,соответственно, как обычно, прошу не пинать сильно) Отзыв будет от реального, простого человека, но на волнующую многих тему, а именно о похудении в домашних условиях. Это...
Достоинства: Реально можно похудеть и получить рельеф.
Недостатки: При неосторожности -могут быть травмы.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Хороший результат, вес не возвращается

Очень многие люди хотят похудеть, прибегая к разным диетам, голоданиям, не едят после 6 вечера. Но это всё не для меня! Хочу рассказать как похудела я на подсчёте калорий. Подсчёт калорий - это способ похудения...
Достоинства: Ешь что хочешь и когда хочешь
Недостатки: Уходит много времени на взвешивание и подсчёт
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

как похудеть после праздников...

Всем привет! Сегодня пост будет о том как привести себя в форму после 10 дней обжорства... Самое первое о чем хочу написать это нужно потреблять достаточное количество жидкости в день, жидкость это наше всё, для...
Достоинства: достаточно легко войти в ритм
Недостатки: не заметила
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Похудеть можно и с 75 до 45.

Жесткие диеты не моё. Пыталась. Хватало меня на 3-4 дня, потом я начинала психовать и срывалась. Давайте уж честно. Лишний вес никого не красит и здоровья уж точно не прибавляет. Конечно, поклонники бодипозитива могут сейчас...
Достоинства: помогает жизни
Недостатки: начинать сложно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Похудел на 4-5 килограмм за неделю, личный опыт!

Всем привет, меня зовут Женя и мне 23 года. Из-за пандемии коронавируса всех заставили сидеть дома, а что делать дома? - кушать. Вот я и набрал 7 кг за 2 месяца и к концу карантина...
Достоинства: Никаких затрат от вас не нужно на подобную диету, а результат не заставит вас долго ждать. Советую поступать также как и я.
Недостатки: Из минусов нужно запастись терпением на 21 день. Это очень не много, учитывая результат. За полноценные 2 недели -7 килограмм получилось у меня.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Теперь я знаю, что могу...

Всем привет привет! Отзыв сегодня без фото. Отзыв сегодня не о магазине и не о каком - то товаре. Сегодня отзыв о себе любимой и той, кто мне помогает стройнеть. К 30 годам я успела...
Достоинства: полезно, доступно
Недостатки: вызывает зависимость
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 2
4

Диета-ключ к здоровому образу жизни.

Вопрос стройной фигуры я считаю очень важным. Многие женщины мечтают об идеальной и спортивной фигуре, но не у всех получается похудеть. На самом деле похудеть не так сложно как кажется. Хоть я и парень, но...
Достоинства: Стройная фигура и улучшение здоровья
Недостатки: Нету,одни только плюсы
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

-21 кг после родов за 12 недель /3 месяца фото и питание

Я завела этот дневникчтобы просто писать свои мысли о похудении. И что-то вроде этого. Надеюсь со временем этот опыт будет хотя бы кому-то полезным, потому что я очень много прочла, проверила на себе, узнала и...
Достоинства: Дневник питания, похудела 21 кг.
Недостатки: Трудно изначально начинать, ограничения в питании
+2
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

100% результат гарантирую!

Многие ищут действенный метод похудения. Моё мнение - у каждого он свой. Ты можешь перепробовать с десяток диет и не сдвинуться с места. Но, в любом случае свой способ похудения можно найти только опытным путем...
Достоинства: Не нужно заморачиваться насчёт различных продуктов, как во многих диетах; килограммы уходят без последствий для здоровья.
Недостатки: Сложно первые дни не поддаться соблазну съесть что-нибудь.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 4
5

Похудеть дома можно, неважно где худеешь, а главное что ты делаешь для того чтобы похудеть.

Смотришь на себя в зеркало и видишь отвращение от самого себя, потому что складки на животе, на подбородке, на подбородках подбородках ? Выход есть, причем не нужно заниматься тяжелыми упражнениями, такими как бег. Я как...
Достоинства: Это способ похудения без физических нагрузок
Недостатки: Все же и для этого нужна сила воли и желание похудеть.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Мне помогло, по моей рекомендации помогло 2 подругам

Я полностью согласна с тем, что ПП, спорт и активный образ жизни-залог здоровья и нормального веса, НО. Я люблю покушать. Время на спорт нет. Между активным образом жизни и уютным диваном с пледом и интересной...
Достоинства: Не очень затратно по деньгам, без мук
Недостатки: Пока не обнаружила
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Сила воли и упорство - главное средство похудения

Всем читателем доброго времени суток. Каждая девушка желает выглядеть великолепно и иметь стройную подтянутую фигуру и осиную талию. Для похода в спортзал необходимо выделять время несколько раз в неделю и, конечно, финансовая сторона. Но похудение...
Достоинства: Соблюдение режима, правильное питание, физическая нагрузка
Недостатки: Желательно отказаться от сладкого
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

Похудела без диет

Собралась я как то на море, всталв на весы и обалдела, сама для себя не щаметила как поправилась на 8 кг, стала шерстить интернет в поисках эфективной диеты, но потом наткнулась на статью, что можно...
Достоинства: Не надо мучать себя голодом.
Недостатки: Первую недклю тяжело держаться.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Я знаю как можно похудеть. Секрет внутри!

Привет! Ну как вы там? Еще ищите способ похудеть ? Если да, то у меня огромный опыт, и я вам расскажу как наконец скинуть ненавистные килограммы. Все ищут волшебную таблетку от лишнего веса и ищут...
Достоинства: можно дойти до результата
Недостатки: нужно терпеть, отказ от сахара
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
4

Похудеть довольно просто

Раньше имел лишний вес, пробовал различные диеты, я то худел конечно, но касаемо этих диет посредственное, так как они ограничивали все, вообще все просто, нужно лишь убрать быстрые углеводы, такте как сахар, мучное, также следует...
Достоинства: Работает
Недостатки: Ну, сложно соблюдать режим
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Похудеть без затрат ?. Легко!

Я всегда была плотной по телосложению, и мечтала похудеть, сидела на разных диетах и скидывала 1 кг, и все заново набирала. Однажды вспомнила как мама раньше сидела на разгрузочном дне, и хорошо скидывала вес. И...
Достоинства: Быстро, и качественно.
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Можно и в домашних условиях похудеть!

Я сам дома бывает сижу по неделям и всегда поддерживаю себя в форме. Конечно в первую очередь нужно правильно питаться. Убрать из рациона сахар и хлеб ( очень вредные продукты сахара вызывает скачек гормона инсулина...
Достоинства: Если нет возможности на улице и в спортзале заниматься
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Коротко о том как легко и просто похудеть

Каждого человека, особенно женщину всегда мучают мысли о свое теле, о лишнем весе. Очень долго хотела похудеть, пока не поняла откуда берутся проблемы с лишним весом. До 21 года весила 48 килограмм при росте 161...
Достоинства: Ты сам скульптор своего тела
Недостатки: Если нет силы воли, то ничего не получится
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Не самое приятное в процессе, но результат стоит того

Я сам тренируюсь в домашних условиях уже 2 года, сделал себе штанги разных весов и через день тренируюсь. Но до этого я был с лишним весом и мне нужно было его как-то сбросить. я решил...
Достоинства: Всегда доступно, так как ты в любой момент можешь лечь на пол и делать кардио
Недостатки: Очень изнурительно, но это того стоит
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

В домашних условиях сбросить вес касторовое масло+апельсиновый сок.

Не надо изнурять себя диетами сначала надо почистить желудочно-кишечный тракт, тонкий кишечник. Очищение касторовым маслом с апельсиновым соком за один приём снижение веса от 2 кг. Проверенно на себе, и хотелось бы что бы желающие...
Достоинства: Касторовое масло -применяется для очищение кишечника,способствует снижению веса.
Недостатки: масло касторовое плотное пить надо с горчичным маслом на 1 литр касторки 2 столовые ложки горчичного
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Тяжело, но это работает

Никогда особенно не страдал лишним весом, всегда был поджарым или даже худощавым. Но когда после института устроился на работу в офис, пошла более-менее спокойная жизнь, регулярные чаепития с печенками, сидячий образ жизни и... т. д...
Достоинства: Есть результат
Недостатки: Тяжело конечно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Всегда больше двигайтесь!

Доброго времени суток, Вам, дорогие читатели! Хотела бы, поделиться своим опытом в сфере похудения в домашних условиях. Я всегда была противницей этих всяких средств для похудания, потому что это химия и ерунда какая- то. Хотите...
Достоинства: Есть эффект
Недостатки: Нету
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Польза для здоровья

Вопрос похудения и вообще оздоровления организма очень актуален. Только вот надо к этому относиться очень аккуратно, что не переборщить, а то вместо пользы легко нанести вред, а это уже плохо. У меня были разные такие...
Достоинства: Полезно для организма
Недостатки: Нужно знать меру
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Удобно

Я давно сижу на диетах и лучше, что для себя нашла это подсчет калорий. Спорт я не люблю, да и выбор не велик, потому что мне нельзя им заниматься. Разрешено только бассейн, но после него...
Достоинства: Просто
Недостатки: Нужно считать
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 6
5

Похудеете за пару дней!

Мой отзыв по теме худеть! 1. Правильное питание : Вы обязаны выделить себе ОДНО ВРЕМЯ ЕДЫ! с утра питаемся детским питанием ( каши(на воде), пюре, и т. д). После того как с утра позавтракаете переходим...
Достоинства: Красивое тело и кожа!
Недостатки: Минусов нет?
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

Дело в Психологии!

Я смотрю тут замешены в дискуссии в основном женщины) Не смотря на то что я мужчина, постараюсь вмешаться в обсуждение и при этом не задеть ни чьё чувство) Дорогие женщины... каждый из вас хочет смотреть...
Достоинства: Все возможно!
Недостатки: Побольше движения
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
4

Реально!

Первое, с чего стоит начинать - это с понимания простого уравнения: красивое тело(100%) = питание (80%)+ тренировки (20%). Рассмотрим каждый из составных. 1) Питание Для того, чтобы худеть, необходим дефицит каллорий! Помните, есть можно ВСЁ!!!!!...
Достоинства: Ты сам решаешь, что лучше для тебя
Недостатки: Можно сорваться
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0

Отзывы на аналоги: