Отзывы › Красота и здоровье › Методы лечения и операции › Разное

Упражнение для восстановления зрения Пальминг - отзывы

Отзыв о Упражнение для восстановления зрения Пальминг
4.7
Отзывов: 37
Рекомендуют 97%
Добавить отзыв
Фотогалерея
5

Главное правильно делать

Упражнение Пальминг рекомендую всем, у кого есть нагрузка на глаза. Вы учитесь, работаете за компьютером или просто любите смотреть телевизор. Упражнение очень простое. Необходимо (желательно) сесть за стол, поставить локти на поверхность стола и кистями...
Достоинства: помогает снять напряжение
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 74 19
5

Как я частично восстановила зрение и сняла линзы (фото после операции)

Очень долго собиралась с силами для написания этого отзыва. Знаю, что то, что я хочу рассказать, звучит невероятно. Я и сама не верила, что такое, в принципе, возможно. Кроме того, если бы только я знала...
Достоинства: Улучшение остроты зрения без оперативного вмешательства, подходит как для дальнозоркости, так и для близорукости, не требует затрат, легко осуществляется, астигматизм убирается полностью и довольно быстро, исчезает туман, раздвоение изображения
Недостатки: После начала тренировок, невозможно оперативное вмешательство, при неправильном исполнении зрение может упасть
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 192 121
5

Очень хорошее действенное упражнение на расслабление глаз

Приветствую всех заглянувших! Сегодня меня пробило вдохновение на отзывы о зрении, благодаря подруге по Отзовику Анна2701, затронувшей эту тему! Зрение у меня "поплыло" еще в детстве, классе в 5, мне было лет 10-11. Прогрессировало оно...
Достоинства: Очень хорошо расслабляет глаза, не занимает много времени, в комплексе с другими упражнениями возможно улучшение зрения
Недостатки: Само по себе зрение не улучшит
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 78 31
5

Пальминг возвращает мне зрение, как делать пальминг правильно

Доброго времени суток всем, кого интересует вопрос восстановления зрения посредством расслабления глаз. В последнее время качество зрения волнует меня особым образом и не только потому, что происходят возрастные изменения и, как сказала мне доктор "...
Достоинства: расслабляет глазные мышцы, глаза отдыхают
Недостатки: нужно знать технику выполнения
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 86 55
5

Помощник моим глазам

Когда долго работаешь за компьютером, глаза очень устают. Надо обязательно время от времени дать им отдых и расслабление. Есть прекрасное упражнение - пальминг. Проделывать его надо примерно через каждые полчаса работы. Сначала сильно потереть ладони...
Достоинства: Помогает глазам отдохнуть, расслабиться
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 71 18
5

Я делаю не просто Пальминг

Здравствуйте! Про упражнение Пальминг (в переводе с английского Palm - ладонь) я узнала еще в студенчестве. Но тогда я особо не обратила на него внимания, потому что в нем не было необходимости. Будучи беременной, от...
Достоинства: Полезно и приятно
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 74 34
5

Сначала -2,5 , потом -1,25 дптр, теперь без очков :-)

Здравствуйте! Так получилось что наследственность у меня по зрению хреновая, простите. Родилась я со 100% зрением, но уже с детства был повешен ярлык - "будущий очкарик", поскольку все в семье- близорукие. Так и произошло, настал...
Достоинства: Лекции Жданова Г.В. мне помогли
Недостатки: Долгая история
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 54 30
3

Расслабление глаз

Всем известной методикой по восстановлению зрения доктора Бейтса я занимаюсь уже давно, более десяти лет. И надо сказать, что зрение у меня по ней, к сожалению, не восстановилось, как я не пыталась добиться результата. К...
Достоинства: Расслабляет глаза
Недостатки: Истинная цель упражнения-восстановление зрения практически недостижима
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 42 8
5

Как я обошелся без очков! Упражнения для глаз при астигматизме плюс пальминг. Активный пальминг

Мой отзыв будет полезен тем, у кого имеется миопия слабой и средней степени и астигматизм! И просто экстремально суперполезен, если астигматизм правого глаза. Мой астигматизм практически не беспокоил меня многие годы, но постепенно стал досаждать...
Достоинства: я не ношу очки
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 148 75
5

Упражнение помогает снять усталость глаз

Много лет назад я узнала про упражнение для снятия напряжения с глаз - пальминг. Это упражнение придумали еще в давние времена йоги. Как выполняется упражнение: 1. Нужно сесть с прямой спиной, закрыть глаза и расслабиться...
Достоинства: Снимает усталость с глаз, расслабляет
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 26 1
5

Помоги глазам своими руками.

Три года назад, я работала в офисе крупной компании. Весь мой рабочий день проходил перед монитором. Приходилось напряженно всматриваться в таблицы, базы, потому что специфика работы требовала особого внимания к цифрам. Зрение у меня оставляет...
Достоинства: Восстановление зрения.
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 33 27
5

Что такое спасительный пальминг?

Что такое "пальминг" ? С точки зрения термина я так и не нашла ответ на этот вопрос, а с точки зрения практики знаю не по наслышке. Если коротко, то это специальные упражнения для глаз. Когда-то...
Достоинства: Эффективное
Недостатки: Нудное, требует терпения, не сразу удается
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 19 10
5

Для расслабления и отдыха глаз

В последнее время часто провожу свое время у компьютера, и как результат, состояние глаз стало ухудшаться. Глаза стали слезиться, болеть, иногда возникает покраснение глаз - решила, что надо срочно что - то предпринять, а то...
Достоинства: Доступность, не нужно времени
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 71 7
5

Это упражнение позволяет глазам расслабиться и отдохнуть.

Доброе время суток друзья и читатели сайта Отзовик! Компьютеры, компьютеры, компьютеры... они сейчас везде: на работе, дома, на отдыхе. Да еще куча всяких современных устройств. И глаза наши конечно устают. Им нужно помогать и приемом...
Достоинства: легкое, помогает глаза расслабить
Недостатки: нужно делать регулярно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 79 10
4

расслабить глаза поможет, но вот зрение вам не вернет.

На прошлой моей работе мне приходилось по долгу сидеть за компьютером, практически двенадцать часов не отрываясь. Лишь изредка могла отвлечься на обед ли чуть -чуть передохнуть. Конечно в таком режиме глазам работать очень сложно, поэтому...
Достоинства: отличное упражнение для расслабления глаз
Недостатки: полностью восстановить зрение не поможет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 53 5
5

Помогает снять напряжение с усталых глаз.

Здравствуйте! Сегодня мой рассказ будет об одном удивительном упражнении которое называется Пальминг. Так получилось, что плохое зрение заложено у меня в роду. Начало оно портиться с времен студенческой жизни. Училась я на строителя и мне...
Достоинства: Снимает усталость, помогает поддерживать зрение, легко делать
Недостатки: Нету
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 15 5
5

Мир - прекрасен!

Раньше, смотря на людей в очках, я всегда думала, как это, когда увидеть четко предмет ты без них не можешь! В детстве всегда брала дедушкины очки-лупы, чтобы поиграть в "проваливающиеся полы"! Да-да, именно такое ощущение...
Достоинства: Эффективно, нет напряжения на глазах, не сложно
Недостатки: Требуют регулярного выполнения
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 11 3
5

Отличное упражнение для уставших глазок

Об этом упражнении нам рассказал преподаватель по йоге. Как-то давно я ходила на йогу для похудения. Упражнение это очень простое, а эффект ощущается с первого раза. Глаза отдыхают, а зрение становится более ясным. У некоторых...
Достоинства: Успокаивает раздраженный глаза.
Недостатки: Не нашла
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 58 54
5

Хорошее упражнение для глаз, мне нравится и реально помогает снять нервное напряжении с глаз!

Этот метод упражнений мне порекомендовал делать окулист, чтобы снять напряжение с глаз и расслабиться. Мне кажется, что данное упражнение на меня очень хорошо воздействует - зрение у меня не плохое в принципе: -0,7, но вот...
Достоинства: помогает расслабиться, восстановить зрение
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 58 7
5

Очень эффективно.

Сейчас, в век компьютеризации, у меня, как и у большинства молодых людей, очень плохое зрение. Как-то я прочтала книгу Уильяма Бейтса, где он описывал упражнение пальминг. Смысл упражнения в максимальном расслаблении мышц глаз и при...
Достоинства: Эффективен, если заниматься регулярно.
Недостатки: Занимает время.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 12 4
5

Самое лучшее упражнение для глаз

С упражнением пальминг я познакомилась в книге Мирзакарима Норбекова "Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков?". Это упражнение расслабляет уставшие глаза, даёт отдых глазам, снимает боль и покраснения. Когда у меня болят...
Достоинства: Расслабляет глаза, снимает покраснения
Недостатки: Не обнаружила
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 18 4
3

полезно, не более того

Никто не спорит, что начинать день со стакана кефира (если нет аллергии или иной непереносимости) - полезно. Вряд ли кто-то скажет, что ароматерапия (качественно подобранная) - способствует более полноценному отдыху. Но искренне жаль того, кто...
Достоинства: простота, некоторый полезный эффект
Недостатки: отнюдь не панацея
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 9 2
5

Не только для восстановления зрения, но ещё и от покраснения век поможет Пальминг!

Всем вам доброго времени суток, дорогие мои! Не раз, здесь на Отзовике, я жаловалась на покраснение век! Обследования показали, что причина в сосудах, а, значит, лекарства тут бессильны. Окулист мне посоветовал небольшую гимнастику для глаз...
Достоинства: Перестали краснеть веки, зрение стало ещё лучше
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 49 19
5

Упражнение полезное!

Всем привет, сегодня я расскажу вам о пальминге. В переводе с английского (palm - Ладонь). Пальминг - это упражнение расслабляет ваши глаза и не даёт им ослепнуть во время работы с компьютером! К примеру посидели...
Достоинства: Расслабляет глаза.
Недостатки: Нету.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 8 1
5

Действенная профилактика падения зрения!

Пальминг – гимнастика для глаз, рассчитанная на расслабление глазных мышц. Большинство проблем со зрением начинается от сильной зрительной нагрузки, постоянного длительного напряжения глаз. Пальминг – отличный способ предотвратить падение зрения. Чтобы выполнить упражнение, следует наложить...
Достоинства: Снимает усталость глаз, быстрый и доступный способ профилактики падения зрения
Недостатки: Не обнаружено
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 0
5

Эффективное упражнения для расслабления глаз.

Думаю нет смысла говорить о том, как современный человек не бережет свои глаза и всяческим образом портит свое зрение через компьютер, телевизор, телефоны. Об этом уже все давно известно. Мне хотелось бы вам рассказать об...
Достоинства: Помогает глазам расслабиться и снять напряжение, нет противопоказаний.
Недостатки: Зрение вряд ли восстановится.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 28 5
5

Отличное упражнение, всем рекомендую.

Об упражнении для восстановления зрения Пальминг я узнала довольно давно, ещё учась в школе, в среднем звене. Сейчас мне 33 года. Изобретение это У. Г. Бейтса, автора уникальной методики естественной методики восстановления зрения. Выполняю я...
Достоинства: Доступность, простота, эффективность.
Недостатки: Не всегда можно его сделать, когда оно необходимо.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
4

прекрасное упражнение для расслабления глаз

Пальминг является основным упражнением для снятия усталости глаз. Конечно, есть много других упражнений, но они более сложны в выполнении, чем данное. Выполняется оно очень легко. Ладонями, которые сложены уголком, прикрыть глаза так, чтобы они оказались...
Достоинства: снимает усталость, простота выполнения
Недостатки: регулярность, сам по себе зрение не восстановит
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 2
4

Очень полезно.

С момента зачисления в школу у меня была огромная нагрузка на глаза, если учесть еще, что в 1991 году компьютеров практически не было, по крайней мере, у нас. К 9 классу зрение упало до -2...
Достоинства: Служит расслаблению мышц глаз.
Недостатки: Требует затраты времени и регулярного применения.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

Полюбите ваши глазки

Начала замечать, что зрение несколько снизилось еще во время беременности. Глаза часто были уставшими, ну это и не удивительно - частое сидение за компьютером и перед телевизором рано или поздно дает о себе знать. В...
Достоинства: глаза отдохнувшие, зрение улучшилось
Недостатки: не восстанавливает зрение на 100 %
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 31 10
5

Настоящий отдых для глаз!

Доброго времени суток, дорогие друзья и посетители сайта Отзовик! Месяц назад меня заинтересовало это простое упражнение для глаз "Пальминг". И сейчас могу поделиться своими впечатлениями от его выполнения. Выполнять его очень легко, необходимо только потереть...
Достоинства: ✔Простое выполнение; ✔Ощущение приятного тепла; ✔Расслабляющий эффект
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 10 4
5

Расслабляющее упражнение для уставших глазок.

С упражнением для глаз под названием "пальминг" я столкнулась давно. У меня сильно ухудшилось зрение, я стала искать в интернете разные способы хоть немного уменьшить близорукость, наткнулась сначала на лекции Жданова об этой методике а...
Достоинства: Расслабляет глаза,можно делать в любое время,легко
Недостатки: Близорукость не исправить.Если только немного
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Упражнение работает

Лично я узнал об этом упражнении очень давно. Ещё когда срочную службу в армии служил. Данное упражнение применяли в вооружённых силах разных стран ещё лет тридцать назад. Конечно применялось упражнение далеко не во всех воинский...
Достоинства: работает на все 100%
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
1

Стало хуже.

Не знаю как там у Вас... У меня за 2 недели ежедневных тренировок. Пальминг делал 1р./день. И 2-3 раза в день теже упражнения, но без ладоней. Зрение сильно упало. Глаза в напряжении. Т. е. стало...
Достоинства: Нет
Недостатки: Стало хуже
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Расслабляет

Близорукостью я страдаю с детства, так как напрягала зрение, когда читала тексты и смотрела телевизор. Несколько лет назад я приобрела книгу Бейтса, в которой были описаны упражнения для расслабления. Пальминг мне понравился потому, что он...
Достоинства: Улучшает зрение, расслабляет, дает глазам отдых
Недостатки: Не сразу восстанавливает зрение
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

помогает

С детства у меня стало падать зрение как только я пошла в школу. С каждым годом становилось все хуже. Врачи-офтальмологи рекомендовали делать какие-то упражнения, которые утомляли. Но однажды я прочитала в одной книге, что есть...
Достоинства: Расслабляет зрение
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 1
5

Упражнение на расслабление глаз, полезно знать каждому!

О том, что за последние несколько десятилетий, в связи общей компьютеризацией пространства, возросло напряжение на органы глаз, написано уже очень много статей и книг. Но, несмотря на это, проблема снижение остроты зрения остается по-прежнему одной...
Достоинства: Улучшает зрение на длительное время, снижает уровень напряжения в глазах.
Недостатки: Для меня нет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 39 4

Отзывы на аналоги:

Книга "Улучшение зрения без очков по методу Бейтса" - Уильям Горацио Бейтс

Программа для восстановления зрения Eye Corrector

Витаминный комплекс для поддержки зрения "Остроглаз"

Книга "Йога для каждой женщины" - Джейм Стовер Шмитт

Игра для PS3 "Just Dance 4" (2012)