Отзывы › Книги, журналы › Книги › Учебные пособия › Лоретта Грациано Бройнинг

Книга "Гормоны счастья" - Лоретта Грациано Бройнинг - отзывы

Отзыв о Книга "Гормоны счастья" - Лоретта Грациано Бройнинг
4.4
Отзывов: 34
Рекомендуют 82%
Добавить отзыв
Фотогалерея
4

Доступно о биохимии, если есть желание лучше понять окружающих

Была у меня вредная привычка - шоколад. Точнее, потребление шоколада по плитке в день, примерно. Пагубная привычка, как оказалось, свидетельствующая о нехватки дофамина. Что такое дофамин и чем он отличается от того же серотонина -...
Достоинства: медицинский нонфикш, просто и доступно, развивай себя сам
Недостатки: не поможет от депрессии
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 31 10
5

Управлять своим счастьем

Прочла очень интересную книгу "Гормоны счастья". Про такие гормоны можно много услышать. Я читала раньше что при употреблении в пищу бананов они выделяются, но особо не уделяла этому внимание. А книга как-раз таки мне растолковала...
Достоинства: Полезная, упражнения практические
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 97 26
5

«Как перейти жизнь? Как по струне бездну - бережно, красиво, стремительно!»

В детстве одним из моих любимых писателей был Г. Остер. Его рассказ «Зарядка для хвоста» начинается примерно так: гулял Попугай по Африке и все понимал, ну вот на что ни посмотрит - сразу ему становится...
Достоинства: интересно, познавательно, инструктивно, доходчиво
Недостатки: идеалистам по началу может быть тяжело
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 41 32
4

Интересно о гормонах, эволюции и счастье

Для кого-то история о гормонах прозвучит скучновато. На ум могут прийти сложные термины и выкладки с дотошным описанием механизмов работы мозга, происходящих в нём химических процессов и пр. Но! Эта книга - не тот случай...
Достоинства: Интересно, легко, наглядно
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 20 1
4

Новый взгляд на полезные привычки

Эта книга не изменит вашу жизнь на 180 градусов. Однако поможет лучше понимать себя и человеческую природу в целом, да и не только человеческую, если на то пошло… О ЧЕМ КНИГА? Как ни удивительно, название...
Достоинства: доступный язык, подробное объяснение, много заданий, оригинальный взгляд, есть закладка
Недостатки: затянутое описание и повторяющиеся мысли в первых главах
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 9 5
4

ещё одна тоненькая соломинка для тонущих в рутине и депрессии

Кризис среднего возраста, как говорится, подкрался незаметно. Помогают сохранить положительный настрой и веру в себя различные книги по саморазвитию и личностному росту. Поэтому из разряда книг «как правильно жить» эта книга для меня далеко не...
Достоинства: научный подход к вопросам счастья и смысла жизни
Недостатки: очень затянуто, мало практических рекоммендаций
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 47 6
4

О гормонах – интересно

Меня всегда интересовал механизм выделения гормонов – веществ, вырабатываемых различными железами нашего организма. А возможность "приучить" мозг вырабатывать гормоны счастья особенно прельстила. В начале книги приводится сравнение строения человеческого мозга с мозгом рептилоидов и животных...
Достоинства: Интересная информация о гормонах и механизме их выработки
Недостатки: Недостаточно освещена практическая часть
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 11 1
5

Все секреты про "Гормоны счастья" в этой книгк

Книгу "Гормоны счастья" Лоретты Грациано Бройнинг я проглотила буквально за пару дней. И это неудивительно, в моем читательском опыте, эта первая такая интересная и подробная книга про гормоны счастья и мозг. Главные персонажи книги гормоны:...
Достоинства: много полезного
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 44 3
3

Понравится не всем.

Не скажу, что книга претендует на бестселлер, но для читателя, который только начал изучать свой внутренний химический мир, подойдёт в самый раз. Что предшествует нашим чувствам и эмоциям, и откуда берётся настроение? Немного вы об...
Достоинства: Закладочка.
Недостатки: Поверхностно.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 15 0
5

Как подружиться с мозгом

Эту книгу купила чисто из любопытства, когда искала что-то по психологии. Название уж больно заманчивое - "Гормоны счастья". Оказалось, это не совсем научпоп, но и не мотивационный бред, а что-то среднее. Автор рассказывает про всякие...
Достоинства: реально простые советы, мотивация на изменения, легко читается
Недостатки: перегруз с примерами, чувствуется "американщина"
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 1
5

Потрясающая книга, открывающая тайны о вашем настроении

Книга "Гормоны счастья" автор Лоретта Грациано Бройнинг. Лоретта Грациано Бройнинг основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте. В 2016 году к великому счастью нашлись...
Достоинства: Получение новых знаний
Недостатки: Нету
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 0
5

Стремление к совершенству только по максимуму, никогда не приведет к полному счастью

Замечательная книга о том, как замечать и ценить свое счастье. Прочитала с удовольствием. О чем-то уже, догадывалась, а много почерпнула для себя нового. С детства многим увлекалась, но с возрастом наиболее интересным стало узнать больше...
Достоинства: познавательная книга
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 15 0
5

Лучшая прочитанная книга за 2019 год! Все о гормонах радости и счастья.

Хочу поделиться своим впечатлением от прочитанной книги Лоретты Бройнинг "Гормоны счастья". Это вторая по счету мною прочитанная книга этого автора, которая кстати является профессором Калифорнийского университета. Женщина долгое время изучала вопрос влияния гормонов, вырабатывающихся в...
Достоинства: бесценная информация, дающая понимание, как и почему у нас возникают эмоции
Недостатки: подойдет не всем, не легкое чтиво
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 12 2
5

Книга о гормонах счастья и гормоне стресса - кортизоле

Прочла книгу Лоретты Бройнинг "Гормоны счастья" буквально два дня назад и осталась в приятном впечатлении после прочтения. В книге рассказывается про существующие гормоны счастья и гормон стресса кортизол. Книга читалась легко и, несмотря на то...
Достоинства: Интересно, познавательно, информативно, легко читается, мотивирует
Недостатки: Не нашла
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

"Как вылечить избыток отрицательных эмоций без лекарств" - об этом книга

У вас бывало такое, что после применения совета для борьбы с эмоциональным расстройством стало лучше, даже порясающе лучше? Вы думаете, ну всё, закончились мои страдания! Делитесь радостью с друзьями, родными. Думаете об этом совете, развиваете...
Достоинства: Рекомендую всем, кому помогает беседа с психологом
Недостатки: 1) по 5-ю главу сложновато; 2) теория эволюции, преподнесенная как факт
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 7 4
5

Познавательно. Немного сложно впрочтении

Книга "Гормоны счастья" вызвала у меня неоднозначные ощущения. Смысл книги научиться радоваться жизни, тренируя в себе оптимизм, здоровый эгоизм, полезные привычки. Интересен подход автора. Лоретта предлагает понять с научной точки зрения, что происходит в головном...
Достоинства: Интересный взгляд на управление мозгом.
Недостатки: Есть сложности в понимании.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 0
3

Разочарование

Я возлагала на эту книгу необоснованные надежды. В книге доступно и подробно описаны механизмы действия гормонов надпочечников и гипофиза, влияющих на эмоциональное состояние человека. Мне хотелось бы меньше теории, с которой я по роду деятельности...
Достоинства: Описание механизмов действия некоторых гормонов
Недостатки: Это не рецепт счастья
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
1

Сплошная вода

Тема гормонов - очень интересная. Саму книгу не рекомендую. Основные мысли можно было уместить на нескольких страницах. Много пустой болтовни об одном да по одному. Первые 200 страниц посвящены тому, чтобы пробудить больший интерес к...
Достоинства: Не обнаружила
Недостатки: Книга пустых обещаний
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Книга-супер. Иначе смотришь на мир после прочтения

Есть 4 гормона, которые дают нам ощущение счастья: окситоцин, дофамин, серотонин, эндорфин. Автор описывает какие стимулы вызывают выработку конкретного гормона. Это помогает лучше понять себя и других людей. Осознать, что многие наши реакции на различные...
Достоинства: Интересно, хорошо написано, познавательно
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Книга, которую советую прочитать абсолютно всем!

Замечательная книга, которую рекомендую всем. Она поможет вам понять многое про себя. Я бы даже сказала, эта книга как инструкция по применению к нашему мозгу. Автор очень доступным языком рассказывает про сложные процессы. Эта книга...
Достоинства: интересно полезно
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Эта книга для Вас, если хотите хорошо разбираться в людях

Хочется отметить, что книга очень интересная и крайне полезная. В ней описывается работа нашего мозга и гормонов. Кроме того, что она помогает разбираться в людях, вы сможете сами контролировать Ваш мозг! Но есть один минус...
Достоинства: полезно, интересно
Недостатки: немного скучновато
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Очень интересная книга

Данная Книга о том, что за все что мы делаем или не делаем отвечают наши гормоны. Гормон дофамин- это гормон счастья неожиданного. Длится он несколько часов. Гормон эндорфина - формирует чувство легкости, которое помогает снизить...
Достоинства: Очень позновательная, имеются примеры как договорится с гормонами
Недостатки: Минусов не нахожу
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Леко о главном

На днях прочитала книгу "Гормоны счастья" Лоретта Грациано Бройнинг, читается ну очень легко. Автор все разжевала буквально и так все разложила по полочкам, что начинаешь удивляться как так и мы столько не знали. Очень полезная...
Достоинства: Легко читается
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Откуда берутся эмоции.

Как вы думаете, эмоции для нас вредны или полезны? Раньше думала, что от них один вред. От несдержанности случаются конфликты. Портятся отношения с близкими людьми и хорошо если не навсегда. Переживания отравляют жизнь, особенно беспочвенные...
Достоинства: Познавательная, интересная. легко читается
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
3

Не оправдала ожиданий.

Книгу "Гармоны счастья" я присмотрела давно. Честно говоря, никто не советовал данную книгу. Решила её прочитать исключительно по отзывам, коих очень много. Особенно положительных. Хотя сама я восторга не разделяю. Читать было трудно и не...
Достоинства: Качественная обложка, листы.
Недостатки: Не впечатлило содержание. Можно сказать, что не оправдало ожиданий.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Взрыв мозга

Книга просто бомба! С первых страниц мой мозг начал закипать. Почему нам это не объясняют в школе? Читая, я нашла ответы на множество мучающих меня вопросов, не только о гормонах счастья, а и об успехе...
Достоинства: интересно, информативно, вызывает бурю эмоций
Недостатки: много специальных терминов
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Умная книга для простых обывателей.

Увидела случайно в интернете отзыв об этой книге и решила прочитать, тем более что знаю о депрессии не по наслышке. Итак, прочитала и не пожалела. В химии я настоящий профан, поэтому было очень интересно узнать...
Достоинства: Можно узнать многое о себе.
Недостатки: Химия не всегда понятна.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Простыми словами, о важном.

Доброго времени суток, дорогие читатели сайта отзовик. Спасибо, что посетили мой профиль. С самого детства я увлекаюсь психологией, наверное класса с четвёртого эта наука меня манит своей точностью и тонкостью. Всегда мечтала изучить наш мозг...
Достоинства: Очень интересно
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 65 14
2

Не впечатлило. Много воды. Одна теория

Не поняла столь бурную любовь к данной книге в отзывах. Книги по психологии обожаю, но эта совсем не зашла. Ничего нового для себя в первых 100 страниц не нашла. Так и бросила книгу, потратив 2...
Достоинства: Подобно учебнику
Недостатки: Ничего нового
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Важно понимать свои гормоны.

Автор книги - профессор Калифорнийского университета. Это было указано в книге. Но нигде не указано, что она профессор философии. Я всегда проверяю информацию об авторах подобных книг. Но всё оказалось не так плохо. Лоретта получила...
Достоинства: Важная тема.
Недостатки: Для меня нет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 0
4

Испытываете ли вы счастье?

Грациано Бройнинг в этой книге решил рассказать нам, какие гормоны счастья бывают, как их вызвать и что для этого делать. Не знаю, как у других, но у меня осталось двоякое впечатление о книге. В начале...
Достоинства: отличная теория, советы по повышению гормонов счастья
Недостатки: не все так легко, как кажется
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 11 3
4

из каких гормонов складывается счастье

Книга подробно рассказывает из каких гормонов складывается счастье, за что отвечает серотонин, за что окситоцин и так далее. Даны подробные практические советы как перенастроить мозг, выработать новые привычки, замкнув новые нейронные связи. Хотели избавиться от...
Достоинства: хорошие практические советы.
Недостатки: не искала
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 15 2
5

Одна из моих любимых книг для знакомства с мозгом и гормонами

Меня часто мучает вопрос: почему наши привычки не всегда положительно влияют на организм? почему я хочу похудеть и правильно питаться но мое воображение рисует мне пиццу) Когда мы чувствуем себя хорошо, наш мозг синтезирует гормоны:...
Достоинства: Легко читается, мотивашка, книга дающая понимание
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Сильно и непонятно

Информация в этой книжке слишком нова для меня, чтобы все урузуметь. Но несмотря на этот факт, мне очень интересно, а главное позновательно читать данный контент. Чтобы понять и взять больше нужно несколько раз перечитать. Книга...
Достоинства: Медицинская инфо,но очеловеченная
Недостатки: Одного прочтения явно недостаточно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0

Отзывы на аналоги:

?
Книга "Гормон счастья и прочие глупости" - Екатерина Вильмонт
 ?
Гормональный контрацептив Gedeon Richter Лактинет
 ?
Книга "Необузданные гормоны" - Джен Кинг
 ?
Фигурка Miles Лоретта
 ?
Книга "Код женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь" - Алиса Витти
 ?
Соматотропный гормон роста Джинтропин