Сегодня хочу рассказать, как я похудела. За 4 месяца я сбросила 10 кг, а это 15% моего веса. Мой вес до занятий и питания был 68 кг. Вес сегодня 58 кг. В талии я убрала...
Достоинства: здоровый рацион без чувства голода, быстрый результат
Недостатки: нужно попрощаться со сладким и с ленью
Девченки, всем привет) Похудение - мой больной вопрос наверное с детства. Лет с 7 начала толстеть. И вот в 23 года я весила 105 кг, при росте 159 см. Это было просто ужасно. И вот...
Дорогие читатели! немного хотела бы рассказать Вам о моём похудении и моем пути... Я с детства не была худенькой, но и толстой не была в детстве, просто торчал животик и грудная клетка с развёрнутой апертурой...
Всем здравствуйте! Долгое время не могла никак похудеть! Вес был на отметке 72-75 кг. при росте 162 см. И самое интересное: я не считала себя толстой до тех пор, пока знакомые не стали намекать. Ну...
Хочу предложить средство для тех, кто хочет быстро изменить себя, а это реально) Покупаете обычный лён в аптеке или в любом продуктовом магазине(недорого), и на протяжении недели питаетесь леном (просто жевать и глотать) и...
Достоинства: Недорого(есть в АТБ-кому удобно),в нем много витаминов,особенно Е(важно для тх, кто хочет забеременеть),результат на лицо.
История моего похудения будет длинная, поэтому запаситесь! После третих родов в 2013 году, я стала резко поправляться ! Было ощущение что даже от обычной воду ! По совету подруги купила у фитнесс тренера гормон роста...
Достоинства: Вес тает на глазах Появилась энергия Пропал аппетит Стала пить много воды
Похудеть, зафиксировать свой вес и жить с ним всю оставшуюся жизнь, я этого смогла добиться действуя по определенным правилам. Нет волшебных порошков или пилюли, мне не помогли ни мочегонные, ни другие препараты, забыла о них...
Достоинства: Диета помогает стать стройнее, уверенней в себе, вырабатывает дисциплину к еде.
Недостатки: Затрачивается много времени и сил, прежде чем увидишь результат.
Всем привет! Хочу немного рассказать о том как я растолстела после вторых родов 3,5 года назад... Искала полезную информацию в интернете, книгах. В общем одним "прекрасным утром" стала я на весы а там почти 82...
Достоинства: У меня все получилось -13 кг, и вы сможете!
Сколько себя помню, постоянно сижу на диетах: кремлевская, правильное питание, пять столовых ложек, именно о ней и пойдет сейчас речь. Суть диеты: кушаем каждые три часа по 150-200 грамм, жидкость пьем за 20 минут до...
Достоинства: Легко переносится, разнообразие, можно есть даже ночью
Пришла весна, не за горами и лето, пора когда мы хоть и не хотим но приходится оголятся. И тут ты понимаешь что за осень-зиму твои формы мягко говоря не совсем идеальны. Поэтому весна - это...
На сегодня мой вес снизился благодаря своей методике описанной ниже на 27 кг. за 6 месяцев, но на этом я не остановилась иду дальше, так как мой вес сейчас 114 кг. Хочу сказать, что первые...
Достоинства: Максимальное снижение веса тела, при этом отсутствие дряблости и обвислости кожи. Отсутствие голода.
Недостатки: Надо забыть слово лень. Полюбить себя и выделять в день для себя 1 час времени от повседневных хлопот.
После родов очень поправилась, при росте 160, весила 89 кг. Я конечно никогда не была"худышкой", но это было уже перебор. Похудеть хотелось быстро и эффективно. Я села на строгую диету. Во-первых исключила из своего рациона...
Достоинства: стройная и красивая фигура
Недостатки: Первое время,постоянное желание кушать
Доброго времени суток! Как я убрала живот за 45 дней, и сбросила 4 килограмма. Всем женщинам девушкам знакома как тяжело убрать живот, а выглядеть хочется идеально красиво, и не стесняться своего тело. 70% женщин после...
Хочу поделиться своим впечатлениям о диете Даши Болдиной Похудеютебя Pohudeyutebya(@pohydeyutebya). Начну с того, что курс строится на жестких ограничениях. Без проведения анализов, а также не имея медицинского образования автор призывает сократить прием еды в интервале...
Здравствуйте. Я начал пробовать диеты еще лет пять назад. Пробывал всякие. Но понял одно, что даже если и сбросить 10 киллограм именно на жеской диете, то приостановив эту диету, вес вернется снова. Поэтому я бросил...
Как-то раз решила похудеть думала с чего мне начать перестала весь интернет раздельное питание для меня не подходит диета на гречке меня не устраивает наткнулась на такую диету называется диета одного часа решила попробовать села...
Достоинства: Вес уходит очень быстро
Недостатки: Очень трудно дождаться обеденного часы
Здравствуйте! Хотела бы рассказать, как я похудела на 20 кг за пол года. Мне 28 лет, на диетах я начала сидеть с 15 лет, перепробовала все, начиная от моно диет и заканчивая гипнозами основанные с...
Достоинства: Сбалансированное питание, легкость в теле, и радость от отражения в зеркале
Недостатки: Тяжело привыкнуть к такому образу жизни
Все мы стремимся хорошо выглядеть и хотим меньше действий и быстро похудеть. Не каждый готов на упражнения. Кто-то поначалу решив что готов, после бросает тренировки и опускает руки. Я так же хотела похудеть, избыточным весом...
Достоинства: Лишь завтрак заменить рисом, далее питание как обычно.
Всех приветствую. Пишу отзыв о диете. Поверьте, покупать ничего не придется. Единственное, что от вас потребуется- это поставить перед собой цель. Прочитала о том, что человек целеустремленный решает свои проблемы реально. Итак, диету назовем "МОЛОДЕЦ"...
Достоинства: Диета недельная
Недостатки: Не работает у тех, у кого нет силы воли.
Всем привет. Мне 19 лет и я никогда не была худой, с детства была полненькой и закомплексованной. Где-то с 13 лет я худею, точнее пытаюсь. В 6 классе я весила 54 кг. В старших классах...
Достоинства: моя сила воли
Недостатки: срываюсь и долго потом не могу взять себя в руки
Девахи, привет!) Всегда была склонность к полноте) Мой все был 122 кг в 25 лет ) я худею с 01.04.2018г) сейчас мой вес 78 кг) Худела легко и просто) ела только белок+овощи+фрукты где-то 2 мес...
Хочу предупредить сразу: я не большой любитель спортзала. У меня нет на него времени и желания, при этом я действительно думаю о своем здоровье. Поэтому я стала искать способ, как похудеть быстро, без спорта и...
Достоинства: Нет сахара, много белка, не надо готовить, очень вкусно
Вот теперь я уверена, что лично мой организм, чтоб похудеть должен произвести на свет ребёнка. Звучит конечно как бред, но я сейчас объясню, что я имею в виду. Начну с того о, что я не...
Достоинства: Похудание само по себе плюс, у стройного человека меньше болячек, чем у полного
Довольно долгое время мучалась излишним весом. Мне 38 лет. Мой вес на сегодня 65 при росте 178 см. Когда я начинала диету вместе с капсулами "Воображаемая еда" от компании Био чемикал компани мой вес был...
Всем привет, спасибо что читаете мой отзыв Когда у меня был перерыв в тренировках 1год, я не успел опомниться, как ко мне прилипло 15 лишних килограмм, поэтому в силу своего многолетнего опыта тренировок и тренерства...
Достоинства: Следить за своим питанием это важный аспект!
Недостатки: Но так же не стоит забывать про физические нагрузки
Добрый вечер! Тема питания для меня стоит довольно остро, так как есть некоторые проблемы с желчным пузырем, из-за этого довольно много ограничений по питанию, а именно нельзя есть много сладкого, жирное, жареное, острое и кислое...
Достоинства: хорошее здоровье и стройность
Недостатки: приходится отказываться от многих вкусностей(((
Как начать сбрасывать по 1 кг в день? Лишний вес это такая штука, о потере которой никто не заплачет. Каждый из нас пробует разные вещи на пути к лучшей фигуре. Регулярное хождения в спортзал кажется...
Девочки, история реальная без сопливых вставок. В 21 год при росте 167 см весила 85 кг. Комплексы замучили, ужасно хотелось красиво одеваться, а не прятать фигуру в мешки. В один момент я полностью изменила свой...
Достоинства: Восхищению окружающих нет предела, быстро
Всем привет. Наконец то я решила написать отзыв о питьевой диете. Сразу хочу сказать, как бы банально это не звучало, подходит она не всем!!! И лучший выбор диеты это слушать свой организм- он подскажет, что...
Достоинства: Первый видимый результат уже через неделю
Похудение - это, без сомнения, война! Война с лишними килограммами, растяжками и противным целлюлитом. В прошлом году я решила попробовать перед летним сезоном новую диету, почитала отзывы - все говорили про стопроцентный эффект, поэтому я...
История моего похудения, началась с 2013г. При моем росте 1.65 мой вес достиг 100кг. Какие диеты я только не пробовала, не чего не помогало. Вес уходил и снова возвращался. Важно :любая диета начинается с желания...
Достоинства: Легко пероноситься. Быстро уходит вес. Вес не возвращается. Не нужно отказываться от сладкого
Девочки я сто раз садилась на всякие диеты. Ничего не помогало. Но вот нашла диету которая мне помогла на все 100 процентов. Первый день отварной рис. Столько сколько хотите. Проголодались кушаем рис. Без добавления масла...
Достоинства: Результат быстрый возврата нет. Не голодно.
Всем привет. Я расскажу свою историю. Моя сестра болела психическим заболеванием, врачи не могли поставить диагноз. После долгих поисков мы нашли гипнолога, который вылечил мою сестру. Этот доктор занимался так же лечением зависимостей. Моя подруга...
Достоинства: Быстро, без ломки, без стресса, без жёстких диет
Привет всем! Хочу рассказать свою историю похудения. Может конечно у меня не самый лучший результат, но тем не менее я очень им довольна. В общем история как у всех, полжизни худела всеми возможными способами (диеты...
Много раз пытался похудеть применяя ту или иную диету, однако результат разумеется имел кратковременный эффект - наступление периода, к примеру отпуска, приводило к тому что рот просто не закрывался. Доступность продуктов повсеместно ломает принцип ограниченного...
Достоинства: Стабильный и надежный на долгосрочную перспективу эффект
Недостатки: После разгона метаболизма организм - порой даже в 3 ночи просыпаешь от того, что ужас как есть хочется
Я довольно скептически отношусь ко всякими пилюлям для похудения. Поэтому когда подруга посоветовала попробовать Sibella Дуослим Утро я стала принимать только чтобы уменьшить аппетит. Ну собственно так и вышло. Есть хочется меньше, на сладкое вообще...
Достоинства: Обмен веществ стал лучше работать
Недостатки: Негативных моментов во время приема не заметила.
Хочу поделиться с вами как я за 6 месяцов сбросила 40кг. Да ето было не просто но всьо же я ето зделала. Итак з чего начать для начала настроиться только на позитив. И так завтрак"...
Чтобы похудеть у вас должна быть цель, к которой вы должны стремится, и не лежать сутками на кровати, а уделять хотя бы час в день чтобы заниматься спортом. Диета это очень тяжело, но все таки...
Достоинства: Стройное тело, никаких больше жировых складок
Привет всем сегодня я расскажу вам о своем способе похудения. С детства я не понимала никогда, как и моя мама почему я всегда стремлюсь к похудению. Я никогда не была толстой всегда весила в норме(врачи...
Здравствуйте, с Нового года я похудела аж на шесть килограммов. Мне 42 года, у меня сидячая работа и автомобиль, так что животик уже выпирал. Во-первых, я очистила кишечник, чтобы максимально убрать живот, который меня беспокоил...
Достоинства: Не трудно
Недостатки: Хочется выпить большую чашку чая - а нельзя :-)