Бодибилдинг. Домашняя тренировка без стероидов - отзывы
Рекомендуют 73%
Сказки Ганса Христиана Андерсона
Достоинства: можно заниматься в любое время суток, никаких очередей на тренажер
Недостатки: не хватает мотивации, не хватает веса снарядов, не всегда есть место для хранения инвентаря, нет духа соперничества, некому подстраховать
"Титановый пресс". Способ прокачки пресса дома.
Достоинства: Быстро и эффективно. Не надо будет никаких тренажеров и снарядов.
Недостатки: Каждый плюс может превратится в минус! Если головой не думать!
Звучит красиво, но не правдиво.
Достоинства: нет
Недостатки: невозможно достичь хороших результатов в домашних условиях
Задумка хорошая. Но нереальная.
Достоинства: Бесплатно, в любое удобное время.
Недостатки: Много отвлекающих факторов, результат скромный.
Изолированная прокачка мышц груди.
Достоинства: Все возможно в домашних условиях без специального инвентаря. Красивые формы мышц груди.
Недостатки: Отсутствуют.
Это круто!
Достоинства: Уверенность, классная фигура!
Недостатки: Невижу, если только время убивает=)
Я бы не рекомендовал заниматься бодибилдингом в домашних условиях
Достоинства: нет необходимости оплачивать абонемент в тренажерный зал
Недостатки: Пониженная отдача от тренировок
Без стероидов больше похоже на СССР качалки.Правильные качалки.
Достоинства: Сохранение силовых,и мышечных показателей даже после длительного отдыха от зала.
Недостатки: Не достаточное количество мотивации,отвлекающие факторы (телефон,диван,семья).Главное отсутствие железа,и отсутствие прокачки всех групп мышц.
У кого какие условия, у того такой и результат
Достоинства: Не надо тратить время и деньги на тренажерный зал.
Недостатки: Недостаточность инвентаря.
В зависимости от жизненной ситуации.
Достоинства: Заниматься можно в любой день недели, независимо от выходных или праздников, в любое удобное для себя время суток!А мотивация была, есть и будет и без Фитнес клубов, нет в них сейчас привычной атмосферы качалок 90-х!
Недостатки: Для меня минусов нет.Одни плюсы
+1
Приспосабливайся, импровизируй и побеждай- натуральный бодибилдинг за 25-45 минут в день, 1-4 тренировкы в неделью.
Достоинства: Гибкость графика тренировочного процесса, можно подстроить под себя, отнимает мало времени, минимум затрат максимум результат.
Недостатки: Пока не нашел.
Хорошие упражнения
Достоинства: эффект имеется, тренировки дома в удобное время,простота
Недостатки: мало мотивации
Рост мышечной массы и увеличение силовых показателей
Достоинства: Эфективно увеличивает обьем и силовые показатели.
Недостатки: Требуется хорошее питание
Хотите накачаться - го в зал, и не майтесь фигней)
Достоинства: Не надо покупать абонимент)
Недостатки: Все кроме того, что не надо покупать абонимент)
КСУ, Комплекс Силовых Упражнений.
Достоинства: Можно выполнять всегда и везде, будь вы на отдыхе или в командировке.
Недостатки: Превосходное тело, если вы конечно считаете это минусом.
Всю свою жизнь так тренируюсь и у меня все получается!
Достоинства: Не нужно никого ждать, все на свой вкус
Недостатки: Нет подстраховки, малый выбор упражнений
Домашняя тренировка.
Достоинства: Возможность поддерживать себя в хорошей физической форме.
Недостатки: В домашних условиях качаться сложно если нет спортивного снаряжения.
Маркетинг побеждает интеллект.
Достоинства: в большинстве своем содержит грамотную информацию;
Недостатки: вы платите за то, что можно получить бесплатно; рассчитано для наживы на ленивых;
Я бы не стал заниматься дома бодибилдингом
Достоинства: Не надо тратить время на дорогу в зал, платить за зал не надо
Недостатки: Хороших результатов не добиться, дома нету оборудования, мало места, не та атмосфера
Это полезное занятие которое известно по всему миру.
Достоинства: Здоровый образ жизни.
Недостатки: В этом минусов нет. Нужно подходить к любому делу с полной ответственность и серьёзностью.
спорт не для ленивых!
Достоинства: здоровье,привлекательный внешний вид,сила,хорошая силовая работоспособность,гармоничность и сила духа
Недостатки: есть,но только в соревновательном бодибилдинге-вред от анаболических стероидов,но при грамотном применении все побочные эффекты можно свести к нулю
"Спорт -это жизнь!"
Достоинства: домашний тренинг -это доступность,простота,было бы желание!
Недостатки: не всегда есть возможность приобрести специальный инвентарь,не всем по карману,отсутствие мотивирующих людей,общения.
Натуральный рост мышц без вреда для здоровья
Достоинства: Укрепляют здоровье, поддерживают мышцы в тонусе, поднимается настроение.
Недостатки: Невозможно увеличить сухую мышечную массу
Все зависит от ваших целей.
Достоинства: Красота, сила.
Недостатки: Без спортивного питания великолепных результатов не добиться.
Подкачаться дома можно без проблем.
Достоинства: Существенная экономия времени и денег.
Недостатки: Результаты ограничены.
Отличный вид спорта, рекомендую всем, кто хочет быть здоровым и не быть частью серой массы.
Достоинства: Не требует стероидов и спец препаратов.Можно заниматься где угодно и когда угодно. Не требует спец оборудования, а всё что нужно это гантели или гири, по возможности турник
Недостатки: В данном спорте большую роль играет генетика, но если у вас большое желание, то и она не помеха вашим результатам!
Сорт без стероидов и протеинов.
Достоинства: Уверенность в себе, саморазвитие.
Недостатки: При плохой погоде нет возможности заниматься спортом.
Хорошо подходит для новичков.
Достоинства: хорошо помогает для начинающих спортсменов
Недостатки: Со временем нужно брать дополнительные отягощения
Человек, хоть что-то понимающий в тренинге со мной согласится.
Достоинства: Первое время вы будете развиваться.
Недостатки: Но упретесь в тупик) Нет такого понятия, как "домашний бодибилдинг", его придумали ленивые люди, которые не хотят ходить в зал, либо люди не желающие тратить на это деньги. И в том и в том случае вы ничего не добьетесь.
ВНИМАНИЕ! Труд, расчитанный для профессионалов, а не для любителей! ЛОГИКА правит Вселенной!
Достоинства: Безопасная и продуктивная методика как для продвинутых атлетов, так и для фитнессистов среднего уровня.
Недостатки: Извечная пропаганда натурального бодибилдинга... Когда же она закончится...
WTF! Эмм, то есть, о чем вы вообще? 0_о
Достоинства: Можно в любое время забить на тренировку и сходить покушать или пойти поспать, а почему бы и нет?
Недостатки: Единственный минус в том, что в домашних условиях почти не возможно добиться желаемого результата!
Сам или на стероидах?
Достоинства: Быстрый Набор мышечной массы
Недостатки: говорят,есть плохи последствия
