Отзывы › Красота и здоровье › Средства для похудения › Диеты

Диета Кефирная - отзывы

Отзыв о Диета Кефирная
3.8
Отзывов: 74
Рекомендуют 70%
Добавить отзыв
Фотогалерея
5

Вес уходит быстро

На одном лишь кефире можно прожить без последствий не один день. Обезжиренный кефир, как и все обезжиренные молочные продукты я не признаю, это пустышка, потому что именно в жире содержатся все витамины и полезные вещества...
Достоинства: вкусно, сытно, вес уменьшается
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 82 9
4

7 дневная диета на кефире – хороший способ убрать несколько лишних килограммов, особо не напрягаясь.

Всем привет! Кефирная диета. Ну кто о такой не слышал? Доступная по продуктам, не сильно сложная, эффективная. Есть разные варианты этой диеты, а я хочу поделиться отзывом о 7-ми дневной. Эту диету я практикую уже...
Достоинства: Доступная любому. В еде есть разнообразие. Улучшается работа ЖКТ. Становишься стройнее. После диеты привыкаешь есть меньше и справляешься с психологической зависимостью от еды.
Недостатки: Трудно выдержать седьмой день. Часть потерянных килограмм возвращается.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 154 58
5

Эффективная диета на три дня

Данную диету мне посоветовала косметолог. Кроме того, что с её помощью можно эффективно сбросить лишний вес, так ещё и значительно улучшить цвет лица и состояние кожи, и организма в целом. Как известно, состояние кишечника, его...
Достоинства: Эффективное снижение веса, улучшение состояния кожи, работы ЖКТ, насыщение организма полезными микроэлементами.
Недостатки: Имеются и противопоказания!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 145 17
4

Мой вариант диеты. Как не особо мучаясь реально скинуть лишние килограммы.

Всем привет. Сразу говорю, не знаю, подходит ли мой вариант диеты к данной категории, но надеюсь, модераторы пропустят. Значит, для себя я сделала вывод: конкретно я не смогу высидеть на чистом кефире, без какой-либо другой...
Достоинства: доступно,вкусно, ощущение насыщенности, теряешь лишние кг
Недостатки: слабительный эффект
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 20 1
5

Не диета, а образ жизни. Нашла свой золотой ключик.

С детства не любила молочную продукцию. Ни в каком виде. Заставить меня выпить молоко - это нечто. Могу изредка выпить стаканчик молока, которое только только с холодильника, зажав нос и стараясь не чувствовать вкус. Начиталась...
Достоинства: нормализует работу кишечника, обеспечивает похудение, низкокалорийное питание, нет чувства голода, привыкаешь ко вкусу, можно безопасно включить в свою жизнь и сделать образом жизни.
Недостатки: не то чтобы вкусно, особенно для тех, кто не любит этот вид продукции.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 27 3
5

Это - волшебство!

И опять здравствуйте мои милые худеющие! Сразу выскажу свое мнение по поводу этой диеты - это просто здорово!!! За три, максимум - пять дней можно потерять реально до 5 кг. Честно. Только вот эти дни...
Достоинства: Реально чистит.
Недостатки: Сердечко может побаливать.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 11 1
2

Кислая и бесперспективная диета

Сегодня я вам расскажу, чем мне не понравилась кефирная диета, на которой я смогла продержаться целых пять дней. Кефир - продукт бюджетный, доступный, полезный для организма, поэтому мой выбор пал именно на него. Я давно...
Достоинства: Хорошо слабит
Недостатки: Мизерные результаты похудения
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 1
1

Я бы не советовала

Пару лет назад я проверяла на себе действие диет. Какие выводы могу с делать о Кефирной диете. Если вы хотите похудеть и что бы ваш результат остался на долго то эта диета вам не подход...
Достоинства: быстрая потеря веса
Недостатки: килограммы быстро возвращаются, голодание
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 3
5

Единственная диета, которая помогла

Я никогда не страдал чрезмерным весом, а за последний года набрал 15 килограмм, особенно это отразилось на животе. Решил устранить этот недостаток с помощью диеты. Много перечитал отзывов, видео и прочего и остановился на варианте...
Достоинства: Эффективно
Недостатки: нету
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 7 1
3

Эффективно, но очень трудно!

Диет мною перепробовано не то что бы очень много, но немало. Результаты есть ото всех понемногу. Сегодня расскажу о диете кефирной № 9. Суть диеты в следующем - мучаемся 8 дней. 1 день - обезжиренный...
Достоинства: Эффективная, недорогая. Быстрый результат очень радует.
Недостатки: Трудно выдержать. Потеряные килограммы быстро возвращаются.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 7 0
5

Много разных версий - выбирай любую)

Добрый день, дорогие друзья! Раз уж все делятся своими маленькими женскими секретиками про то, как выглядеть красиво и изящно, то я тоже тогда приму участие в общем разговоре, и подброшу в общую копилку и свои...
Достоинства: много разных версий
Недостатки: противопоказания
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 102 17
5

Диета отличная , хорошо помогает похудеть!

Все продукты, еду нужно готовить без соли-сахара. За день нужно выпивать полтора литра кефирчика. Помогает 100% до 10кг за 1месяц точно! Диета идет 30дней помогает 100%-но смотря как будете стараться не есть вредного !??!!... Если...
Достоинства: Через 1месяц огромный результат, если она вам даётся не легко то через 2месяца
Недостатки: Нету , но не всем людям она даётся !
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 0
5

Кефир и овсяное печенье - вкусно и сытно

Я перепробовала кучу диет, каждую из них стараюсь подстроить под свои вкусовые предпочтения, иначе уж очень трудно выдержать их. Одна из моих любимых диет - кефирная, я очень люблю данный кисломолочный напиток. Но пить весь...
Достоинства: Вкусно.Легко
Недостатки: Небольшая потеря веса
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 7 2
5

Быстро и эффективно. РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ 7 ДНЕЙ!

2 года назад я решила попробовать посидеть на диете "Кефирная". На диете положено сидеть, насколько я помню, 10 дней, мне хватило и 7 дней, чтобы увидеть результат. Я никогда не была толстой, поэтому в весе...
Достоинства: вес не вернулся, продержаться реально
Недостатки: голодная диета
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 5
4

Действенная диета после Нового года

Несомненно, после Новогодних праздников практически все задумываются о том, что поднабрали пару лишних килограмм за эти 10 дней. Я была, конечно же, не исключением. Хоть и Новый год, да и последующие дни у нас проходили...
Достоинства: Результат
Недостатки: Однообразное питание
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 10 2
4

Когда полезно сидеть на кефире? И что делать если кефир надоел?

Я вешу в общем то немного 58 килограмм. Проблема похудения до 50 всегда волновала меня. Пила БАДЫ, такие как Эвалар , также пробовала сидеть на яблоках. Так вот разгрузка на кефире, самая щадящая и не...
Достоинства: доступно, дешево, чувствуется сытость, помогает бороться с проблемными зонами на теле, легкость на желудке
Недостатки: надоедает, хочется добавить сахар и разнообразия, иногда голодно, килограммы уходят медленно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 2
5

Килограммы уходят, но могут вернуться.

За время второй беременности я очень понравилась с 60 кг до 97. Конечно после родов и выписки из роддома я немного скинула была уже 80 кг, потом постепенно организм сам худел, похудела до 64 кг...
Достоинства: Можно за 9 дней похудеть на 5 кг
Недостатки: Первые дни очень хочется есть, после окончании диеты вес может вернуться в двойном размере.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
5

Вес хорошо уходит

Добрый день! Отзыв о кефирной диете! Кефир я люблю, даже очень и поэтому голодать иди сидеть на нем для меня лично это очень просто, потому что я могу литра 2 за день выпить запросто, но...
Достоинства: Отлично
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
4

Мой печально-счастливый опыт

Сегодня хочу поделиться своим опытом, как я продержалась на кефире 2 дня Для меня это самый оптимальный вариант. И да, я не считаю это питание диетой, считая что монодиеты в принципе не являются чем-то правильным...
Достоинства: легкость
Недостатки: о них подробно в отзыве
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
5

-2 кг за неделю. Самый эффективный рецепт

Полгода назад перед свадьбой решил хорошо схуднуть. Жена сильно ругалась по поводу моего живота и что будут не красивые фото, либо мне придется его втягивать. Долго искал метод, чтобы быстро похудеть, так как я очень...
Достоинства: вкусно, полезно, легко, доступная цена, без нагрузок организму
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

Эффективно

Сколько себя помню, всегда имела избыточный вес и всегда сидела на разных диетах. Итак, на этот раз мой выбор пал на кефирную диету. Соблюдала я ее следующим образом: 1неделя-до 18:00 ела что хотела. С 18:00...
Достоинства: Эффект есть
Недостатки: Надоедает
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
4

Только для людей с сильной волей

Начну с того, что на инклюзивном отдыхе все мои килограммы, с таким трудом сброшенные перед отпуском, вернулись обратно. Потому, как только я вернулась домой сразу же стала подбирать диету ибо на просторах интернета их огромное...
Достоинства: Помогает избавится от лишних килограмм
Недостатки: Требует индивидуальной корректировки
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
2

Не хочу вспоминать этот кошмар...

Начну с того что я не очень худенькая была. Всегда комплексы от которых не могла избавится. Толстая все такое, что только не перепробовала докатилась до того что сначала сидела на различных диетах со срывами и...
Достоинства: быстрая потеря веса
Недостатки: ну очень трудно,вес возвращается ,последствия
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

Впечатляющий эффект

Всегда страдала лишним весом. Перепробовала массу диет: гречка, яблоки и прочее... Одним фитнесс клубом не отделаешься, так как есть все мы любим очень вкусно и много. Услышала об этой диете от подруги, говорит на кефире...
Достоинства: Не дорого, очищается желудок
Недостатки: Сложно привыкнуть первые 2 дня
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 1
3

Кефир больше не хочется.

Я склонная к полноте. И если не держать себя в руках, то за месяц 4 килограмма для меня набрать ничего не стоит. Сколько себя помню - все время на диетах. Пробовала и кефирную диету. В...
Достоинства: - вес уходит быстро.
Недостатки: - тяжело, вес быстро возвращается.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

я похудел на семь килограмм

Эта диета является одной из самых распространенных диет, так как Кефирная диета действительнольно приводит фигуру в порядок. Кефирная диета станет это отличное лекарство при многих заболеваний, при гипертонии, ожирении, атеросклерозе. А также кона помогает бороться...
Достоинства: хорошо очищает организм
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

а мне нравится

Кефирные диеты - это очень результативные диеты. Я в свое время нашла себя именно в этом варианте диет. А до этого перепробовала массу всего, прежде чем понять, что на кефирных разгрузках можно получить шикарный результат...
Достоинства: 100% результат
Недостатки: полу голодно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 47 3
4

Диета дает результат.

Пробовала разные диеты. Остановила свой выбор на кефирной диете №9. Диета не затратная, кефир в любом магазине и всегда под рукой. Снимает отеки и мягко очищает кишечник. За неделю на такой диете можно потерять до...
Достоинства: Не дорогая и эффективная.
Недостатки: Не рекомендуется использовать более 7 дней.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 0
5

Отлично помогает

Я худею сколько себя помню, то худею, то толстею, перепробовала что только можно и недавно для себя открыла идеальное действенное средство, которое помогает очистить организм если использовать в качестве разгрузочного дня и похудеть если использовать...
Достоинства: Уменьшает отеки,тонизирует ,очищает ,помогает сбросить лишние килограммы и уменьшить объемы ,полезно и вкусно
Недостатки: Только для тех кто любит кефир
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
2

Не похудела

Диету начала вовсе не из-за похудения, а после отравления начал побаливать желудок. Я решила дать ему чистку и отдых. Пью лекарства, назначенные врачом, вначале ела овсяную кашку и закваску vivo (она как йогурт), потом перешла...
Достоинства: Чувство сытости, отдых для желудка и кишечника
Недостатки: Как вы похудеете определяет ваш обмен веществ.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Полезно и эффективно, а главное не дорого ! Проверенно на себе !

Как и все моя девушка тоже страдала от из лишнего веса, во основной в районе талии и бедер . Сколько не по перепробовали всяких разных препаратов, диет, средств от похудения, а эффекта как нет да...
Достоинства: Просто пей и закусывай .
Недостатки: Лично я не заметил
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
4

Эффективная

Попробовала кефирную диету в прошлом году, хочу сказать на одном кефире не просидишь, я добавляла зелёные яблоки и варенную куринную грудку, запаривала гречку на ночь, и ела по немного на протяжении всего дня. Кефир способствует...
Достоинства: Безопасная,полезная
Недостатки: Не обнаружены
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 1
3

С 67 до 58 )) чудо-метод

Ну, вот начиталась о чудо диете, думаю а дай попробую. На тот момент мой вес был 67 килограмм, для начала решила продержаться 3 дня, сразу скажу, сорвала ь на следующий день. Очень хотелось кушать в...
Достоинства: Очищение ЖКТ
Недостатки: А жрать как хотелось, так и хочется))
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
1

В кефире нет ничего вредного.

Здравствуйте девушки! Хотела бы поделиться с вами своим опытом по снижению веса. Я пробовала много диет и препаратов для похудания и больших результатов мне не удавалось добиться. Диета-это клинический метод профилактики и предотвращения заболевания она...
Достоинства: Кефир это вкусно
Недостатки: Если диету подобрал не диетолог то она может навредить вашему здоровью
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Кефиная диета - идеальный вариант

Всегда хотел сбросить лишний вес, много слышал об эффективности кефирной диеты, но вот одна проблема, не люблю я кефир. Решил себя пересилить и попробовать все же на ней посидеть. И что сказать? Ну, поскольку не...
Достоинства: Помогает отлично
Недостатки: Хочется кушать
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
4

для любителей молочного

Принцип такой диеты основывается к употреблению пищи в строго обозначенные часы. Основным компонентом является кефир! Я употребляла кефир заквашенный на тибетском грибке, он полезнее магазинного. Не нужно ждать от такой диеты ошеломительно результата. Ведь чем...
Достоинства: Не голодная, и облегченная
Недостатки: главное подобрать для себя второстепенные продукты. На одном кефире не просидишь(
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
4

На этой диете долго сидеть нельзя.

Сколько раз я слышала о кефирной диете. У половине моих подруг есть своя особая кефирная диета. Это низкокалорийный и доступный продукт. Кто-то три дня пьет только однопроцентный кефир. А кто-то вместо ужина принимает кефир. Кефир...
Достоинства: Эффективность, одна из самых дешевых диет.
Недостатки: Не вкусно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 4
4

Диета кефирная когда нужно срочно похудеть

Если тебе через неделю нужно быть в форме, а ты изрядно набрала в весе, то эта диета для тебя! Но злоупотреблять ей точно нельзя, так как она вредна для здоровья. Мой знакомый врач говорил, что...
Достоинства: Быстрое похудание, очищение от шлаков
Недостатки: Минусы для здоровья, нельзя использовать при болезнях желудка
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
1

Не стоит твоего метаболизма и здоровья

Подойдёт максимум на 1 день, и то не без последствий скорее всего. Не самый худший вариант моно-диеты, однако эта диета очень низкокалорийная, а к тому же ещё и питьевая, что прибавляет нагрузку на организм. После...
Достоинства: Кефир хорошо действует на ЖКТ, хорошо вода уходит, на этом все
Недостатки: Очень жёсткая и несбалансированная, вес вернётся
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Супер диета

Доброго времени суток. Сегодня расскажу про свой недельный опыт с кефирной диетой. Познакомилась я с этой диетой достаточно давно, но не было необходимости для её воплощения. Но однажды, меня на этот эксперимент потянула моя подруга...
Достоинства: Бюджетно Быстро Доступно
Недостатки: Хочется кушать Монодиета
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
12