Похудение в домашних условиях - отзывы

Отзыв о Похудение в домашних условиях
4.8
Отзывов: 108
Рекомендуют 98%
5

Обожаю тренировки дома и они ничуть не хуже тренажерки. Нужно_сравнить, чтобы_понять. Главное-стремление!

Вы обожаете это чувство, когда подходишь к зеркалу и видишь себя, худую, сeксуальную и просто лучше, чем вчера? Я обожаю. И впервые, я стала любить себя с этой стороны тогда, когда решила включить в свою...
Достоинства: Это легко, просто, доступно и поднимает настроение!
Недостатки: Не может быть никаких нареканий!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 337 18
5

Красивая царская фигура, новые клетки, чудесное настроение!

Доброго времени суток, дорогие женщины и девушки! Обращаюсь в своем отзыве именно к прекрасной половине человечества. Мужчин редко или, скажем так, вообще не интересует вопрос стройности фигуры и красоты, у них другие соображения на этот...
Достоинства: всегда в форме, хорошее настроение, организм не отягощен шлаками и токсинами
Недостатки: домашние мешают, приготовление еды иногда напрягает, хочется есть
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 149 106
5

Без упражнений и диет, фото до и после. Как вернуть вес после родов?

Вы миллионы раз читали отзывы о похудении, пытались следовать рекомендациям, но срывались? И даже если худели, то вес возвращался? Если да, то знайте, я с вами))) В 7 лет проставили курс гормонов, после которых вес...
Достоинства: Скинула 16 кг, не навредила здоровью, вес не возвращается, без упражнений, не набрала лишнего во время беременности, нет чувства голода
Недостатки: Домашние вечно норовят соблазнить вкусняшкой
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 110 23
5

Удобно, выгодно

С 17 лет только и думаю как похудеть. Различные диеты это только временный эффект, а порой потеря здоровья. Необходимо менять образ жизни и тогда вес будет уходить. Худею сама без диетологов и консультаций. Но это...
Достоинства: Без лишних затрат
Недостатки: Нужно привыкнуть
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 102 12
5

За первую неделю -7кг))

Приветствую всех! После родов прошло 4 года, за эти года набрала я ужас сколько Перепробовала я всевозможные диеты и таблетки, вес уходил, но возвращался еще больше... Я уже решила плюнуть, муж и так любит и...
Достоинства: в день по -1кг, это не может не радовать
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 50 4
5

Похудеть после 50 лет?Это возможно.

Хочу поделиться историей своего похудения. Сразу предупреждаю-фото вы здесь не увидите, поскольку все же после 50 лет даже похудевшее тело не радует глаз девичьей свежестью. Нужно заметить, что всю жизнь я была склонна к полноте...
Достоинства: Дешево и очень эффективно.
Недостатки: Нужно себя перерывать.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 46 8
5

Более, чем реально

Я всеми руками и ногами за фитнес-клубы и тренажерные залы. Но иногда они - вне зоны доступа, причем причин для этого может быть масса, начиная от самых банальных и заканчивая самыми неординарными. Поэтому выход один...
Достоинства: удобно
Недостатки: домашние могут мешать
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 101 35
5

Сколько бы не набрала кг - мне худеть легко. Дискомфорта при этом нет

Есть люди, которые при стрессе и депрессии безконтрольну едят. У меня все наоборот. Если у меня слишком плохое настроение - я не хочу есть. Когда у нас начались все эти боевые действия, то меня тошнило...
Достоинства: Мне принципе легко худеть
Недостатки: Для меня нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 64 1
5

«У нас в бараке тучных не было. Жри меньше, должно помочь».

Эти слова польской писательницы Кристины Живульской, прошедшей Освенцим я вспомнила много лет назад, когда в один прекрасный день встретивший меня бывший однокурсник бесцеремонно ляпнул:"Ты поправилась!". Мой вес в то время был 58 кг. при росте...
Достоинства: Комфортное, гарантированное похудение без чувства голода. Хорошо Вам и близким.
Недостатки: Не быстро. Гарантированный результат с лишним весом не более 5 кг.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 69 17
5

Овощная диета

Обычно превышения веса у меня нет, но в последнее время что-то за лето расслабилась и разные кафе и KFC, еда на ночь и т. д. сказались. И в конце августа мне перестали налазить мои джинсы...
Достоинства: Полезно, недорого
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 76 16
5

Главное начать

Ой сколько раз я пробовал бросить курить, но все ровно начинал снова и снова, но как только женился и родился ребенок, да еще в добавок пришлось покупать квартиру и брать достаточно большой кредит, то тратить...
Достоинства: Легко начать
Недостатки: Ограничение в сладостях
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 57 11
5

Возможно но нужен правильный подход

Нашла интересную тему ... Я думаю для многих этот вопрос интересен... а для кого то важен... Сразу хочу сказать ... что бы не кто на мои слова не обижался ... пишу как знаю Ну во...
Достоинства: Помогает ...с правильным подходом
Недостатки: Всё индивидуально
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 41 34
4

Вполне реально .

Наше похудение на 70% зависит именно от питания, а уже на 30% от упражнений и спорта. Домашние упражнения по большей части конечно бестолковые, чисто пожечь калории, не более того. Я же предпочитаю именно силовые тренировки...
Достоинства: Доступно каждому
Недостатки: Домашние упражнения не имеют толка особо
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 13 0
5

Худей и меняйся, реально и доступно!

С чего начинается похудение? Даже домашнее? Любое похудение, особенно домашнее, стоит начинать с похода ко врачу, чтобы собственно выяснить, откуда взялся лишний вес? Скажете, что врачи нынче дорого обходятся для кошелька? Ну, если честно, не...
Достоинства: доступно, легко, не затратно, реально улучшает общее самочувствие, долгосрочный результат
Недостатки: деньги на поход ко врачу, нужно иметь здравый смысл и силу, чтобы выработать новые, более здоровые привычки
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 16 3
5

Похудеть можно, главное — настроить себя, отзыв человека, похудевшего на 20 килограмм

Здравствуйте, давно хочу написать на эту тему. Уж очень раздражает, когда многие жалуются, что они не могут скинуть и только набирают вес, а при этом едят конфеты и булочки. «Ну что ж такое, не могу...
Достоинства: Худеешь
Недостатки: Хочется вкусняшек
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 81 47
5

Мне помогло, но чуда не ждите.

Добрый день мои читатели. Пошла я в начале августа к маме помочь ей в огороде и решила взвеситься так как я постепенно вес то набираю, а у нее есть весы вот я решила узнать сколько...
Достоинства: Помогает
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 32 11
4

Надо показывать фото до и после, как я

Можно ли похудеть в домашних условиях. Да можно. Нужно ли для этого что то суперсильное ? Нет не нужно. Немного силы воли, немного терпения и полгода времени. Приведу в пример себя. Весил 126 киллограм, спустя...
Достоинства: можно похудеть при желании
Недостатки: требуется от полугода
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 15 5
5

Быстрый результат.

Добрый день девочки. Хочу с вами поделится секретом, как я похудела очень быстро в домашних условиях. На какие я только диеты и не садилась, результаты были, но не те что мне хотелось. С понедельника я...
Достоинства: домашнее питание.
Недостатки: Нет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 24 11
5

Нужно в себя верить

После родов я очень хорошо прибавила в весе, заметила что стала кушать гораздо больше чем обычно, особенно разные сладкие продукты. А когда вес достиг 72 килограмм, то решила что пора что-то менять. Взялась за себя...
Достоинства: Не нужно платить деньги
Недостатки: Нет конечно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 21 3
5

История о моем похудении на 20 кг

Привет уважаемые читатели моего отзыва! Сегодня я сняла видео для своего канала о моем похудении на 20 кг, и подумала, почему бы мне не написать об этом отзыв. Я верю, что будет видео о похудении...
Достоинства: не нужно никуда ходить, экономия времени
Недостатки: отвлекают дети, нет должного настроя
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 47 17
5

Результат держится 12 лет.

Добрый день. Двенадцать лет назад я поняла, что при росте 161 см иметь 81 кг не совсем приятно ни мне, ни моему организму. Вес набирался как -то сам собой, не заметно, но с завидным постоянством...
Достоинства: Эффект длится более 12 лет .Комфортный и быстрый метод сброса веса.
Недостатки: Нет ,при условии ,что организм в целом здоров.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 11 0
5

Мы то,что мы едим.

Когда на весах появилась третья цифра - я принял кардинальное решение для уменьшения своего веса. 1- перестал есть после 18-00. 2- исключил хлеб и макаронные изделия. 3- на телефон поставил шагомер и нахаживал каждый день...
Достоинства: доступность и видимость результата
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 9 1
4

Худеть реально. Но иногда сложно себя заставить

Доброго времени суток, уважаемые читатели и читательницы моего отзыва. Всю жизнь я был обладателем спортивного телосложения, но вот я все ближе приблежаюсь к 30 годам, и становится все сложнее бороться с лишним весом )) а...
Достоинства: Экономия времени
Недостатки: Лень и усталость мешают результативности !
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 8 6
5

Похудела на 6 кг за месяц перед отпуском

Здравствуйте! Моя история начинается с того, что я каждый раз начинаю худеть не с понедельника, а с воскресения. Мне так легче, да и понедельник и без того тяжелый, уже не кажется таким жестким днем с...
Достоинства: Вырабатывается самодисциплина, а это важно
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 7 0
5

Девчонки похудеть -это просто!

Всем привет! Хочу рассказать свою историю как я худела. Я поправилась после вторых родов на 21 килограмм(( При росте 165 я весила 52 кг. А после родов стала весить 186 кг. Для меня это огромнейший...
Достоинства: Без тренировок и лекарств)
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 7 0
5

Нашла что искала

Всем привет, девочки! Да да девочки, пышечки! Пишу для Вас! За многие годы моих бесполезных диет я наконец то нашла решение избавиться от лишних килограммов. Все оказалось просто даже не верится. Начну с того что...
Достоинства: Без вреда для здоровья
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 1
5

Эти простые несколько правил вам помогут

Добрый день, я занимаюсь пауэрлифтингом и согнать пяток килограмм перед соревнованиями это обычное дело, сейчас расскажу несколько правил которые возможно вам помогут. Начнем с того что вам нужно искоренить обжорство из вашей привычки, советую завтракать...
Достоинства: Без вложение
Недостатки: Строгая самодисциплина
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 0
5

Похудеть на 10 кг нетрудно, проверено на муже

Многие люди мечтают похудеть, изнуряют себя зарядками, таблетками, голодовкой. Моему мужу жизненно необходимо было сбросить примерно 20 кг. При росте 1,84, его вес был 152 кг. Хирурги не брались его оперировать с жиром на животе...
Достоинства: не в тягость, радость от эффекта
Недостатки: необходимо придерживаться этого питания, иначе вес вернется
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 0
5

Стоит только очень сильно захотеть и немножко постараться.

Хочу поделиться своим личным опытом как сбросить вес в домашних условиях без изнурительных диет и огромнейших физических нагрузок. После родов сильно набрала вес. И вот когда увидела на весах 70, подумала, но всё - это...
Достоинства: Нет лишних трат на абонементы, можно заниматься в любое удобное время.
Недостатки: Возможно не такой быстрый результат, как при усиленных тренировках в спортзалах.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 7 2
5

ЛИШНИЙ ВЕС- ЭТО ЕРУНДА...

Добрый день дорогие читатели. Не нужно преувеличивать и делать проблему там где ее нет. Расскажу на своем опыте. Когда вес превышает рост человека даже на 30 процентов уже тяжело для сердца в первую, для мозга...
Достоинства: удовольствие от еды)))
Недостатки: тяжесть)))
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 3
5

Без диет и голодовок. До 5 кг в неделю!

Я по природе склонна к полноте. Борюсь с весом уже с 16 лет. Сейчас мне 25, рост 165 вес 54. Достигал мой вес максимума в виде 63 кг. Пробовала я многое. Диеты, правильное питание, интуитивное...
Достоинства: Сытость, прекрасное самочувствие и настроение
Недостатки: Первое время подсчет калорий слегка напрягает, позже всё происходит в голове на автомате
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 1
5

Возможно если захотеть

Доброго времени суток! Тема похудения для меня болезненная, я никогда не была худышкой, я всегда была в теле. Но когда я начала работать меня поперло еще больше, потому что работа сидячая, малоподвижная. Я вышла замуж...
Достоинства: Снижение веса, легкость
Недостатки: Можно сорваться в любой момент
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 2
5

Всё получится!

Похудеть в домашних условиях возможно! И не обязательно это должно быть в ущерб здоровью! Главное правило в похудение - хочешь похудеть, надо есть! Но надо есть нормальную еду, выстроить для себя режим приема пищи, пить...
Достоинства: Всегда знаешь, что у тебя в холодильнике есть полезного!
Недостатки: Очень сложно объяснить окружающим, что похудеть необходимо Вам!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 1
5

Похудеть без тренажерного зала это реально!

Перед тем как вы начнёте читать мой отзыв ВНИМАТЕЛЬНО прочтите следующее : что бы не тратить ни ваше, ни своё время хочу сразу сказать что нет таких диет при которых вы сбросите как многие заявляют...
Достоинства: Здоровый образ жизни Минус лишний вес
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
5

Реально, возможно, не сложно

Моя история похудения началась в 2019 году с веса 107 кг. За полтора года мой вес снизился до 75 килограмм. В домашних условиях можно не только худеть, но и легко худеть! Главная задача- это снижение...
Достоинства: Выбираете вид питания сами, кушаете что хотите
Недостатки: Могут быть срывы в процессе похудения
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
5

Минус 18 килограмм веса . Как и для всех.

Здравствуйте мои дорогие девушки и женщины! В интернете очень много фотографий худеющих людей с результатами минус 40-60 кг фото до и после. Конечно 18 кг- это не такой рекордный вес, но для меня рекорд и...
Достоинства: Не выходя из дома, доступно, эффективно, легко.
Недостатки: Не бесплатно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 1
5

Взять себя в руки.

После родов лишнего веса стало очень много. Более 30 килограмм. Самостоятельно вес не уходил. Стала пользоваться различными диетами, но все было напрасно. Искала то что может помочь сбросить лишний вес достаточно быстро при этом была...
Достоинства: Вес не возвращаеться
Недостатки: Долгая работа на собой
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 1
4

Тяжело,но можно

Всем здравствуйте. Расскажу вам о своем похудении дома . С детства я была полная, на время переходного возраста похудела каким то чудесным образом сама, а после свадьбы, понеслось... а когда родила вообще так расперло не...
Достоинства: меньше ешь ,и худеешь
Недостатки: тяжело,когда семья ест рядом вкусняшки
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 1
5

Тяжело начинать, особенно после родов

Ой, девочки, расскажу и я вам свою историю похудения, может кто-то возьмёт на вооружение. Результат не быстрый, но проверенный. Вес был после родов 70 килограммов, сказать, что я стеснялась себя, ничего не сказать. То что...
Достоинства: Минус 20 килограмм за один год
Недостатки: Тяжело заставить себя начать
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
5

Похудеть дома реально, главное себя замотивировать!

Доброго всем дня! Набрала я свои лишние килограммы за время беременности. Всегда весила 65 кг, а тут я стала просто бомбочка весом в 83 кг. Изначально чтобы сбросить лишний вес я хотела пойти в спортзал...
Достоинства: Ни каких жестких ограничений и затрат. Бесплатно. Всегда можно добиться результатов.
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0

Отзывы на аналоги: